Exista tot felul de probleme de relatie care pot distrage un cuplu, inclusiv cele pe care stim cu totii sa le evitam ori de cate ori este posibil – cum ar fi inselaciunea, sa nu acordam atentie partenerului, etc. Dar exista cateva lucruri neasteptate de facut, daca vrei relatie sa dureze.
Acestea includ activitati pe care multe cupluri le fac impreuna, fara sa isi dea seama ca sunt in detrimentul sanatatii unei relatii pe termen lung. In timp ce toti alunecam ocazional, este o idee buna sa evitam anumite scenarii si obiceiuri care va pot submina conexiunea.
Dar inainte de a discuta despre ce trebuie evitat, sa vorbim mai intai despre secretul crearii unei relatii sanatoase, care sa dureze mult timp. emily right porn www.rohstoff-welt.de Dupa cum psihologul clinic Dr. Josh Klapow, gazda emisiunii de radio The Web, spune Bustle: „Fiecare relatie are trei parti: tu, partenerul si relatia. Trebuie sa va asigurati in mod constant ca toate trei prospera. Trebuie sa continuati sa creste-te ca individ, partenerul tau trebuie sa faca la fel. Si trebuie sa te ingrijesti de tine si de partenerul tau. tg porn caption zel.engdk.ru “
Daca va puteti hrani amandoi, unul pe celalalt, si legatura dvs. in cuplu, lucrurile vor functiona probabil si vor fi sanatoase de acum incolo si de mult in viitor. Dar, de asemenea, asigurati-va ca va abtineti de la anumite greseli, precum cele enumerate mai jos. Este vorba despre activitati care spun specialistii ca pot rupe un cuplu, fara ca niciunul dintre voi sa nu-si dea seama.
1. stick figure porn www.usagitoissho02.net Urmarirea fanteziilor sexuale, ambii parteneri nu sunt confortabili
Ashley Batz / Bustle
Fiecare relatie este diferita si fiecare cuplu are propriul set de „reguli” despre ceea ce este OK si ce nu este OK, in special in ceea ce priveste sexul. In unele relatii, cuplurile pot dori sa exploreze anumite fantezii, inclusiv sex in trei, sau poate chiar poliamorat. Dar daca ambii parteneri nu sunt pe deplin cu ideea, iar o parte are rezerve usoare cu privire la aceasta, terapeutii sugereaza cuplurilor sa se indeparteze de a permite unui tert.
“Pentru un cuplu care este in esenta monogam, ar fi daunator sa aducem o terta parte la relatie”, spune Bustle, Caleb Backe, un expert in sanatate si wellness la Maple Holistics. In timp ce sexul in trei poate fi OK, daca ambele parti doresc sa o incerce, Backe spune ca o terta parte care intra in amestec poate deveni complicata, mai ales daca acea terta persoana devine o caracteristica mai durabila a relatiei fara ca ambii parteneri sa fie confortabili cu ea. contingency porn apps.stablerack.com
Asadar, inainte de a te descurca cu o relatie deschisa sau viata asta in trei, ai o adevarata inima cu inima cu partenerul despre asteptarile tale. Poate sa functioneze cu siguranta daca sunteti amandoi pe aceeasi pagina, dar, daca nu, are potentialul de a duce la sentimente de rau, sau un partener devine incomod, deoarece incearca sa-l faca pe celalalt fericit.
2. Mergand la pat Super suparat
Andrew Zaeh pentru Bustle
Daca ati avut doar un argument mare, poate fi benefic sa apasati pe proverbialul buton „pauza”, sa va racoriti si sa va reconfirmati dimineata. Dar asta nu inseamna ca ar trebui sa mergeti amandoi la pat fumand innebunit. disenchantment bean porn engawa.kakaku.com
„Daca va luptati, ceea ce este destul de normal, faceti un efort sincer sa veniti la un fel de armistitiu inainte de a va transforma”, spune Backe. “Patul este locul in care mergem sa ne reincarcam bateriile, sa efectuam intretinere inconstienta in timp ce visam si – desigur – sa ne iubim.” Deci, este o idee buna sa pastrati orice tip de energie negativa departe de dormitorul dvs., spune Backe.
Adesea, tot ce trebuie este o promisiune ca vei alege lucrurile inapoi dimineata, dupa ce amandoi ai adormit si ai avut un moment sa te gandesti. aislin porn noreferer.net Si, in multe privinte, a fi de acord sa discutati la cateva ore dupa argument, poate fi de fapt mai sanatos decat sa va fortati sa va rezolvati, doar pentru ca este timpul pentru culcare.
3. Comparati-va cu alte cupluri
Ashley Batz / Bustle
Acesta poate fi dificil in aceasta zi si varsta, ceea ce cu toate fotografiile adorabile cupluri inghesuite pe toate retelele de socializare. Insa, merita in continuare o lovitura cand vine vorba de evitarea comparatiei relatiei cu ceilalti.
„Nu poti – si nu ar trebui – sa te compari cu altcineva decat cu tine insine”, spune Backe. luxury tv porn www.fcviktoria.cz “Unii chiar ajung sa spuna ca nu ar trebui sa va comparati cu cei din trecut si cu timpul pe care l-ati petrecut pentru prima data in cuplu. De ce? Pentru ca intalnirea este cu totul alt joc de minge. In ciuda a ceea ce pot spune altii , intalnirea initiala nu este inca o relatie. “
Asa ca mergeti mai departe si ca fotografii ale petrecerii de logodna a prietenului dvs. sau a unei escapade de vis a colegului cu partenerul ei. real step mom porn forbes.su Dar nu te compara, sau simti ca relatia ta nu are propriile sale pozitive. Puteti cu siguranta sa lucrati la imbunatatirea acestuia si sa luati indicii de la altii. Dar, la sfarsitul zilei, ceea ce ai cu partenerul tau este unic, iar comparatia nu te va dezlipi.
4. Transformarea relatiei intr-o competitie
Andrew Zaeh pentru Bustle
In mod similar, pentru a va compara cu alte cupluri, ar trebui sa va feriti si de orice forma de competitie in afara propriei relatii. boondocks porn www.mailstreet.com „Relatiile sunt despre compromis”, spune Klapow. „Stim asta, dar este usor ca individ sa incerce sa„ castige ”argumente si dezacorduri.”
Asadar, atunci cand vine vorba de sanatatea relatiei tale, incearca sa fii de acord sa nu fii de acord si sa castigi din asta. „Uneori ai dreptate si alteori gresesti si alteori nu conteaza”, spune Klapow. „Daca tineti scor de cate argumente / dezbateri ati castigat sau pierdut, veti conduce o pana intre voi. gwenpool porn www.kilobookmarks.win ”
5. Inscrierea pentru aplicatii de intalnire, iesirea din lot, etc.
Hannah Burton / Bustle
Deoarece petrecerea timpului departe de fiecare poate imbunatati sanatatea relatiei dvs., veti dori sa aveti hobby-uri si prieteni si obiective care nu au nicio legatura cu partenerul. Si totusi, asta nu inseamna ca ar trebui sa uiti de partenerul tau in timp ce esti plecat. noodle porn akinfievo.ru
Si asta nu inseamna, de asemenea, ca ar trebui sa actionezi ca si cand esti single – aruncand o privire la o aplicatie de intalnire, discutand un singur coleg de munca, etc. – chiar daca juri ca este inocent. “Este important sa fii individ si sa fii tu insuti. Dar multi oameni intra intr-o relatie si vad compromisurile care trebuie sa apara ca infractiuni asupra vietii lor”, spune Klapow. “Nu trebuie sa-l aveti in ambele sensuri. anime furry girl porn wiki-cable.win Daca sunteti hotarat sa faceti totul asa cum ati facut ca persoana singura, va veti conduce relatia pe teren.”
Asa ca iesi in lume, bucura-te de timpul tau, dar revino unul la celalalt la sfarsitul zilei. Intervalul de timp trebuie sa va reinvie dragostea unul pentru celalalt, sa va ofere ceva despre care sa vorbiti si sa va mentineti independenti si sanatosi psihic.
6. Lovind inapoi si actionand ca si cum ai „facut-o”
Andrew Zaeh pentru Bustle
Potrivit specialistilor, o greseala pe care o fac multe cupluri este uitarea faptului ca relatiile duc la munca. chiropractic porn www.bravobookmarks.win Multa si multa munca. Asadar, atunci cand vine vorba sa ne cunoastem, sa cream o relatie sanatoasa si sa ramanem impreuna, nu esti niciodata „terminat”.
Dupa cum spune Klapow, „Increderea in fundamentul relatiei voastre este buna. Dar solutionarea este o condamnare la moarte pentru relatie”. Pentru a favoriza o relatie sanatoasa pe termen lung, trebuie sa faceti amandoi eforturi pentru a mentine acea scanteie in viata, poate prin faptul ca aveti propriile hobby-uri (asa cum s-a mentionat mai sus), vazand un terapeut sa rezolve orice problema sau sa faceti pur si simplu lucruri frumoase unul pentru celalalt pentru a-ti arata in continuare. kengan ashura porn openclassrooms.com Usor ca asta.
7. Aratandu-ti unul altuia micile defecte si greseli
Andrew Zaeh pentru Bustle
Cu toate ca s-ar putea sa nu se simta la fel de rau ca un argument plin de argumente, distractia poate, in multe privinte, sa fie doar distructiva pentru o relatie ca o mare lupta. Deci, daca simtiti nevoia sa va alegeti unul pentru celalalt pentru a parasi scaunul de toaleta, a arunca un prosop umed pe podea etc., fiti avertizati – acest lucru ar putea incepe sa va strica conexiunea. fight porn reddit www.svdp-sacramento.org
„Criticile constante fac ca cealalta persoana sa se simta nesigura si frica sa-si impartaseasca adevaratele sentimente”, spune consilierul de sanatate mintala Casherie Bright, ACMHC, pentru Bustle. „Si [asta poate determina] oamenii sa se simta singuri si sa caute oameni sau locuri pe care se simt validate si acceptate”.
Asta nu inseamna ca nu ar trebui sa discute despre modul in care iti doresti sa conduci acasa sau sa impiedici treburile. Si daca ceva te deranjeaza cu adevarat, ar trebui sa vorbesti cat mai repede. Dar a fi cu cineva pe termen lung inseamna a lasa lucrurile mici sa mearga, totul in numele pastrarii pacii. knotting porn mylovesoft0.image-perth.org
8. Descarcarea emotionala
Andrew Zaeh pentru Bustle
„In timp ce partenerii dintr-o relatie ar trebui sa se sprijine cu siguranta unul pe celalalt emotional, este nedrept sa-ti tratezi partenerul ca pe un terapeut”, ii spun consilierilor autorizati Jonathan si David Bennett pentru Bustle. „Daca va descarcati emotional constant unul pe celalalt, pe termen lung se poate scurge”.
Mergeti mai departe si desfasurati-va ziua. Ascultati-va unii pe altii. ditto porn mylovesoft0.image-perth.org Si cereti o imbratisare ori de cate ori aveti nevoie. Dar pentru lucrurile mari, in curs de desfasurare, adaugati si in ajutorul altora. „Cautati ajutor profesional in loc sa va impovarati pe ceilalti importanti”, spune Bennett. Sau sunati un prieten sau o persoana iubita. Pana seara, unde va veti primi sprijinul emotional, niciunul dintre voi nu va fi ars. best animated porn www.trackroad.com Si veti avea o perioada mai usoara de lipire.
9. Intrarea in evenimente competitive intense
Andrew Zaeh pentru Bustle
Va amintiti ce s-a spus mai sus despre evitarea concurentei? Acest lucru este valabil si pentru competitii reale. “In timp ce unele cupluri se bucura de o competitie amicala, cum ar fi jocul lui Mario Kart sau un joc de tenis, competitiile in care ambele parti le pasa cu adevarat de rezultatele performantei pot crea probleme”, spun Jonathan si David Bennett. “De exemplu, daca concurezi pentru aceeasi promovare a unui loc de munca sau pentru un timp de calificare intr-o cursa, pierderea in aceste cazuri poate crea resentimente reale. easter porn alr.7ba.info “
Asadar, faceti-va propriul lucru si sustineti-va reciproc din liniile laterale ale perspectivei dvs. sau intrati in momente ca acestea cu o intelegere. Daca sunteti cu adevarat competitiv si credeti ca pierderea poate duce la unele relatii reale, lucrati la crearea unei despartiri clare, astfel incat sa puteti fi inca fericiti unul pentru celalalt – indiferent cine castiga.
10. Aventura-te despre familiile tale
Ashley Batz / Bustle
Este bine sa va descurcati dupa o interactiune enervanta cu familia dvs. family guy porn rule 34 artloveguide7.timeforchangecounselling.com , dar este important sa nu va faceti un obicei din a-si pastra familiile celuilalt, daca doriti ca relatia voastra sa dureze. „Fie ca este vorba de prietenii tai sau de partenerul tau, poti sa-ti exprimi frustrarea cu privire la familia lor, dar nu ar trebui sa-i dai jos sau sa spui lucruri urate despre ei”, spune terapeutul Kimberly Hershenson, LMSW pentru Bustle. Odata ce cuvintele ies in eter, poate fi greu sa le domnesti din nou. Si poate face interactiuni viitoare cu famul tot felul de incomode.
Daca intentionati sa va petreceti viata impreuna si doriti sa includeti familiile dvs. in perspectiva, stati departe de acest tip de negativitate si, in schimb, lucrati pe modalitati de a rezolva problemele familiei in curs sau ajungeti la un acord despre cat timp aveti amandoi sunt dispusi sa petreaca impreuna cu familiile celuilalt.
11. Sarbatorind doar aniversari mari
Ashley Batz / Bustle
Cand ai o relatie de lunga durata, vei avea destul timp pentru a sarbatori zilele de nastere si sarbatorile impreuna. Dar acestea nu ar trebui sa fie singurele lucruri pe care le sarbatoriti. “Doar concentrarea pe aceste evenimente ca ori pentru a va exprima iubirea nu este suficienta”, spune Hershenson. Facand lucruri marunte, in fiecare zi (sau cel putin cat de des posibil) este locul in care vrei sa ramai impreuna. Dupa cum spune Hershenson, „O nota sau gatirea mesei lor preferate” doar pentru ca „iti arata grija tot timpul”. Si nu doar momentele in care esti cam asteptat.
Prin evitarea acestor capcane neasteptate, tu si partenerul tau va avea o sansa mai buna de a crea o relatie care va dura si ultima, si sa fie foarte sanatos.