Fapt: Lucrul cu alte persoane este greu. Chiar si atunci cand iti plac. escorte plazza
Si de-a lungul anilor, am incercat diferite strategii pentru a imbunatati relatiile (sau, cel putin, pentru a ma impiedica sa ma sperie in fata oamenilor).
Dar apoi, anul trecut, am inceput sa merg la terapie pentru a face fata unei situatii in afara biroului. recenzii escorte Si am fost surprins sa realizez ca multe dintre sfaturile pe care le primeam puteau fi aplicate si la locul de munca.
De fapt, folosind aceste strategii aprobate de terapeuti, sunt capabil sa fac fata situatiilor dificile de munca mult mai bine acum. escorte gheorgheni Asadar, inainte de a-i lasa pe colegi sa va conduca pe un alt zid, iata trei lucruri noi de incercat.
1. curve bucurestu Validati sentimentele persoanei inainte de a face orice altceva
Il cunosti pe acel coleg de munca pasiv si agresiv care te innebuneste? Sa se ocupe de comportamentul lor poate fi super enervant!
Acum, majoritatea dintre noi nu au nevoie de terapie pentru a recunoaste ca nu avem niciun control asupra starilor sau comportamentului altora. Dar, in loc sa ma irite, terapeutul meu m-a invatat un truc care face ca realitatea sa fie mai usor de acceptat. curve lupeni Tot ce trebuie sa fac este sa imi imaginez de ce ar putea actiona cineva asa cum sunt, sa identific cum as simti daca as fi in pozitia lor si apoi sa validez acel sentiment.
De exemplu, daca un client imi cere sa introduc un proiect mai devreme decat am fost de acord initial si apoi se enerveaza cand spun ca nu, voi incerca mai intai sa identific de ce ar putea face aceasta solicitare. dame de companie harghita Poate ca seful lor le pune presiune. Daca as fi eu, m-as simti foarte stresat. escorte sex arad Si as fi dezamagit daca cererea mea pentru un termen accelerat ar fi respinsa. Deci, ii voi spune clientului meu: „Imi imaginez ca acest lucru este probabil dezamagitor pentru tine”. curve bucuresti sector 6
Stiu ca suna putin hokey, dar acest lucru face minuni. Incercand sa empatizez (chiar daca cred ca persoana greseste) si apoi validand ceea ce simte, sunt capabil sa-mi schimb atitudinea de la frustrare la empatie. gaus curve
Si, clientul se simte si el auzit. De noua ori din 10, vor raspunde calm: „Da, ma simt dezamagit”. matrimoniale arges Este ca si cum identificarea sentimentului scoate aerul fierbinte din situatie. Apoi, pot sa reiterez ca nu pot accepta un termen anterior, fara ca lucrurile sa escaladeze. dame de companie bucuresti sector 2
2. Spune ce gandesti de fapt – si spune-l clar
Cand obisnuiam sa ma regasesc intr-o situatie incomoda, de obicei ma grabeam sa fac lucrurile mai putin incomode cat mai repede posibil. curve pe centura xxx Acest lucru insemna de obicei sa ne aplecam inapoi pentru a face fericita pe cealalta persoana, fara a tine cont de nevoile sau sentimentele mele.
Acum, folosesc o formula simpla pe care am invatat-o in terapie pentru a-mi spune clar si concis punctul:
schimbarea as vrea + de ce optiunea curenta nu functioneaza + de ce preferinta mea este mai buna
De exemplu, am avut o clienta care a spus ca uraste propunerea mea. cupluri matrimoniale
- escorte baia mare
- curve bune de futut
- dame de companie cernavoda
- curve de lux preturi
- pret dame de companie
- behind the curve
- anunturi gratuite matrimoniale romania
- experientele unei escorte
- curve pitesti
- escorte galati
- escorte vatra dornei
- escorte nasaud
- matrimoniale calafat
- escorte mureș
- caut curve craiova
- curve film online
- curve negrese
- matrimoniale alexandria cu poze
- forum escorte valcea
- galerii foto gratis cu curve blonde futai intre tate
Sunt perfect in regula cu feedback-ul constructiv, dar sa-mi spui ca urasti ceva nu ma ajuta deloc. Asa ca am spus: „As dori sa comunicam unii cu altii mai respectuos, deoarece sa-mi spui ca urasti ceva nu se simte constructiv. matrimoniale pitesti femei As prefera daca mi-ai oferi feedback specific despre ceea ce nu functioneaza pentru tine, deoarece Ma veti ajuta sa livrez produsul de lucru pe care il cautati. “
Ea si-a cerut imediat scuze si am putut ajunge pe aceeasi pagina de acolo. matrimoniale arad
Pe masura ce am devenit mai confortabil spunand oamenilor ce functioneaza sau nu pentru mine, a fi mai asertiv a devenit mai putin infricosator. Si mai bine, mi-a facut relatiile de munca mai puternice si mai oneste. how to curve text in powerpoint
3. Setati limite
Sunt o persoana placuta in recuperare, cu o constrangere serioasa sa spun „Nicio problema!” fara macar sa ma gandesc. escorte iasi deplasari De obicei, acest lucru ma face sa ma simt stresat si suparat, ceea ce nu este bun pentru mine (sau corect pentru colegii mei).
A te simti confortabil cu stabilirea limitelor a facut o mare diferenta. matrimoniale salaj Cand un client imi cere sa stau intr-o intalnire de ultim moment sau seful meu vrea sa lucrez tarziu, ma opresc acum si ma gandesc daca este sau nu ceva ce sunt dispus si in masura sa accept. Daca nu, spun pur si simplu „Imi pare rau, dar asta nu functioneaza pentru mine”. curve imagini Daca are sens, iti voi oferi un motiv sau o solutie alternativa. Dar, uneori, nu inseamna doar ca nu. philips curve
Am invatat ca stabilirea limitelor poate fi, de asemenea, un exercitiu proactiv. De multe ori le voi spune clientilor noi dinainte ca nu verific e-mailurile in weekend sau ca am nevoie de 24 de ore complete pentru a raspunde noilor solicitari. Gestionarea asteptarilor si stabilirea limitelor de la inceput ma ajuta sa evit situatiile enervante sau incomode in viitor.
In niciun caz nu va sugerez sa incepeti sa spuneti nu la fiecare cerere din partea sefului dvs. sau sa stabiliti limite ridicole cu colegii dvs. de munca. Aceste relatii sunt strazi cu doua sensuri si uneori va trebui sa va aplecati pentru a le gazdui pe altii.
Inteleg, de asemenea, ca nu toata lumea isi poate refuza managerul atunci cand le cere sa lucreze tarziu sau sa evite e-mailul in tot weekendul – limitele tuturor vor fi diferite. Dar, invatand despre aceste strategii mi-a fost mult mai usor sa navighez in situatii dificile si incomode, asa ca sunt destul de sigur ca vor functiona si pentru dvs.
– Acest post a aparut initial pe The Muse.