Vestea buna in primul rand: cearta intr-o relatie este perfect normala. Chiar si cele mai fericite cupluri se sfasie fara sa-si rupa dragostea. Certandu-si, isi demonstreaza increderea reciproca si ca stiu ca pot ierta si impaca. Dar acum vestile proaste: cearta constanta nu afecteaza doar starea de spirit, ci poate fi si un indiciu ca ceva este fundamental gresit in parteneriat. Aici va dezvaluim daca sau cand trebuie sa va faceti griji si ce fac cuplurile fericite exact atunci cand se cearta.  

Cearta in relatie: cauze si definitie

Desigur, toti avem o idee despre ce este un argument – dar fiecare dintre noi este probabil sa fie diferit. Pentru unii oameni tipa in timp ce se cearta, pentru altii raman tacuti, unii sunt raniti dupa aceea, altii furiosi, altii eliberati. Ceea ce percepem ca argument este individual pentru ca ne simtim diferit si avem moduri diferite de a face fata confruntarilor. Prin urmare, definitia argumentului in Duden este destul de vaga:

Originea unei dispute este de obicei un conflict , adica nevoi, opinii sau opinii conflictuale ale diferitelor persoane. In conflictele emotionale (pentru ca oamenii cu care suntem in conflict sunt apropiati de noi si inseamna ceva sau pentru ca subiectul este deosebit de important pentru noi) tindem sa ne luptam cu ei in loc de o discutie rece – adica „violenta”, „emotionat” si „incalzit”, asa cum este numit in Duden. 

Uneori, insa, argumentele sunt si descarcari de sentimente negative generale precum stresul, aversiunea, furia, dezamagirea sau ura. Apoi trebuie sa vedem care sunt declansatorul acestor emotii: partenerul? Relatia? Situatia de viata? In timp ce cearta in acest caz este mai mult ca un simptom al unei boli pe care trebuie sa o tratam, cearta este practic o terapie pentru rezolvarea conflictelor. 

Cearta in relatie: cele mai comune subiecte

Subiectele de lunga durata de controversa pentru cupluri sunt de ani de zile si conform diverselor studii:

Oricine se cearta cu dragul lor despre aceste probleme poate fi sigur ca acest lucru este evident inevitabil. De regula, conflictele din aceste domenii pot fi rezolvate relativ bine daca argumentati constructiv si adecvat unul cu celalalt (vezi mai jos). 

Devine discutabil si complicat atunci cand un cuplu se cearta adesea despre subiecte mari si profunde, de ex. B.

Potrivit unui studiu al Universitatii din Tennessee, cuplurile fericite ignora in mare masura astfel de probleme atunci cand se cearta. De fapt, conflictele din aceste domenii pot fi tratate mai bine in conversatii linistite, in mod ideal, cu indrumari profesionale din partea unui terapeut de cuplu, decat intr-o cearta aprinsa…

Cata cearta in relatie este normala?

Ar fi foarte practic sa stim cate argumente sunt comune intr-un parteneriat si cand trebuie sa ne ingrijoram – dar, din pacate, nu putem. Asa cum am spus: ceea ce percepem ca o cearta difera de la persoana la persoana si cat de repede „ne entuziasmam” in timpul unei cearta, chiar mai mult. 

Poate ca ar fi placut sa stiu oricum: intr-un sondaj non-reprezentativ , lasam utilizatorii sa voteze cat de des se cearta cu partenerul lor, rezultatul este dupa cum urmeaza (incepand cu 2 aprilie 2020):

Dupa cum puteti vedea: o tendinta clara nu a aparut inca acolo. (Click aici pentru articolul cu sondajul)

Argumentul intr-o relatie: 5 caracteristici care caracterizeaza cearta sanatoasa

Pe langa problemele sigure si discutabile, exista si modalitati bune si problematice de a argumenta. multfilmlar.uz Expertii clasifica, in general, urmatoarele comportamente drept comportament sanatos de lupta:

1. Critica obiectiv

Aceasta este o critica irelevanta! Generalizari, acuzatii, acuzatii – astfel de lucruri sunt intr-o cearta in relatie, care este fluierata ca fault in fotbal.

• oradea
• porn hub
• covor
• harta metrou
• h m
• converter
• autoscout
• lidl catalog
• telekom sport
• pepco catalog
• sts mail
• pcgarage
• winbet
• smartbill
• flash score
• liga2
• winner bet
• esims
• mobila living
• win for life

Critica obiectiva se refera la un comportament specific (gresit) si implica in mod ideal o descriere a propriei perceptii si a consecintelor sau efectelor pe care le-a avut comportamentul asupra dumneavoastra. Exemplu:

2. Accepta criticile

Negarea greselilor si respingerea vinovatiei este jocul copiilor. Adultii ar trebui sa fie capabili sa accepte criticile si sa le raspunda fara sa se justifice si sa se pronunte singuri . Cei care raspund criticilor arata celuilalt ca o aud si incearca sa o inteleaga. Cei care se justifica impotriva ei vor sa infirme criticul si sa aiba ei insisi dreptate. Dar a avea dreptate nu este scopul unui argument al relatiei. Scopul este rezolvarea unui conflict, intelegerea reciproca si, in mod ideal, gasirea unui compromis.

3. Interactiunea respectuoasa

Chiar daca emotiile dau in clocot si vrei sa tranti usile: insultele si ridicolul sunt tabu! Respectul si decenta trebuie de asemenea mentinute intr-o cearta, mai ales cu o persoana apropiata de tine. Cei care nu reusesc sa se uneasca si esueaza din nou si din nou au o problema pe care ar trebui sa o rezolve singuri. La urma urmei: sunt permise sa devina zgomotos, sa fluturi salbatic si poate sa lovesti din cand in cand la masa.

4. Luati in considerare situatia

Prudenta! Nu orice situatie este potrivita pentru a argumenta . Chiar inainte de munca, dupa o zi lunga sau in public, nu sunt oportunitati bune pentru o cearta aprinsa. Daca apare un conflict in astfel de circumstante, ar trebui sa fie de acord sa discutam despre el mai tarziu, atunci cand suntem intre voi si va puteti angaja pe deplin cu el.

5. Auto-reflectare

O cearta include intotdeauna sa-ti pui la indoiala propria perceptie si sa te gandesti la tine. Trebuie sa facem oricum daca vrem sa explicam celuilalt pozitia noastra, pentru ca pentru asta trebuie sa le cunoastem si sa le intelegem noi insine. Totusi, ambii trebuie sa fie pregatiti pentru autoreflectie, altfel arbitrul ar mai fluiera un fault.

Doriti mai multe sfaturi practice si informatii despre disputele din parteneriat? Iti vom spune un truc foarte simplu cu care poti evita in mod direct argumentele inutile, cu ce cuvant inchei fiecare cearta si ce nu fac niciodata femeile increzatoare in sine intr-o cearta. music.lillium.ru De asemenea, puteti afla de la noi ce erori de comunicare pot escalada o disputa. Si daca doriti sa va epuizati fara sa va certati: aruncati o privire asupra comunitatii noastre.

#Subiecte

• argument
• conflict