Bloggerul de fitness Lucy Mountain vrea in sfarsit sa ne faca sa ne regandim – si compara alimentele sanatoase cu presupuse nesanatoase. Rezultatul este clar:
Bloggerul de fitness Lucy Mountain compara numarul de calorii din alimentele presupus sanatoase si nesanatoase. Iar rezultatele sunt cu adevarat surprinzatoare: gustarile „sanatoase” au adesea tot atatea sau chiar mai multe calorii decat gustarile „nesanatoase”.
O postare distribuita de LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) pe 14 mai 2017 la 8:03 am
Lucy arata clar ca putem manca ceea ce ne dorim in timp ce tinem dieta si totusi sa ne atingem nivelul de fitness dorit – atata timp cat ne bucuram de delicatese cu moderatie.
O postare distribuita de LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) pe 8 iunie 2017 la 12:22
„Desi diferenta de valoare calorica este minima, te-ai astepta ca chipsurile de legume sa aiba mult mai putine calorii, nu-i asa? Din nou, acesta este un mic reamintire ca de multe ori exista o diferenta mica intre produsul oferit ca alternativa sanatoasa, si produsul propriu-zis. Asa ca mananca ceea ce vrei sa mananci.”
O postare distribuita de LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) pe 3 iunie 2017 la 8:02 am
„Cei care iubesc ciocolata neagra continua sa o faca. Dar cei care prefera cu adevarat laptele integral si se forteaza sa manance ciocolata neagra pentru ca au auzit ca este mai sanatoasa ar trebui sa manance ciocolata cu lapte si sa se bucure de ea. academic-profile.ejust.edu.eg Cand vine vorba de ea, sa slabeasca numararea caloriilor are si mai mult sens si iti creste nivelul de fericire cu 938% (statistici neconfirmate).
- do a barrel roll
- cu
- kik
- egipt
- tunsoare bob
- elefant.ro
- descopera
- ronaldo
- resurse crestine
- lego
- sex xxx
- eon gaz
- meteo botosani
- crestin ortodox
- esimba
- passat b6
- lady gaga
- romania fotbal
- tibetan mastiff
- michael schumacher
”
O postare distribuita de LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) pe 29 aprilie 2017 la 7:54 am
„Unii beau smoothie-uri ca o gustare, in timp ce altii le folosesc pentru a inlocui o masa – ambele sunt in regula. Dar daca vrei sa slabesti, ar putea face o lume de diferenta daca acorzi atentie la ceea ce pui in smoothie-uri. “
Desigur, alimentele nu pot fi reduse doar la numarul de calorii, pentru ca pana la urma valoarea nutritiva este cruciala. Dar principala preocupare a lui Lucy este ca nu toate produsele care spun fara zahar, organice, vegane sau sanatoase sunt la fel de mai bune.
„Vreau sa-i fac pe oameni sa nu considere produsele individuale ca fiind bune sau rele, ci mai degraba sa acorde atentie obiceiurilor lor alimentare in ansamblu”.
Si atunci nu conteaza daca numeri sau nu caloriile. Fiecare ar trebui sa-si gaseasca propria metoda. www.mediafire.com
O postare distribuita de LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) pe 3 august 2017 la 12:46
Schu
#Subiecte
- gustare
- calorie
- Alimente