Sa te lasi vulnerabil

1. 1

   Identificati-va mecanismele de aparare. Intrebati-va daca ati pus vreodata ziduri pentru a evita sa va raniti. Deschiderea catre cineva se poate simti riscant si este in regula daca ti-a fost vreodata teama sa lasi pe cineva sa se apropie prea mult. Sa te indragostesti implica sa te faci vulnerabil, iar intelegerea apararilor tale este primul pas pentru a le cobori. [1]

   • Daca ai avut relatii in trecut, gandeste-te la perioade in care ai evitat sa te apropii de partener. matrimoniale brasov cupluri De exemplu, poate ca nu le-ati spus cat de mult le-a placut din frica ca nu vor simti la fel.
   • Este greu sa te gandesti la mecanismele de aparare, mai ales ca de obicei sunt legate de ranirea in trecut. Incercati sa fiti sinceri cu dvs. insiva si sa va amintiti ca toata lumea are nesigurante si temeri.

2. 2

   Acceptati lucruri despre tine pe care nu le poti schimba. Nu uitati ca nimeni nu este perfect si nu va acceptati pentru cine sunteti. Imbratisarea te poate ajuta sa te deschizi mai usor catre un partener romantic si sa te indragostesti de ei. [2]

   • Acestea fiind spuse, intotdeauna este loc sa cresti. De exemplu, nu te poti face mai inalt sau mai scurt, dar poti lucra sa mananci sanatos si sa te exerciti sa fii cel mai sanatos sinelui tau. matrimoniale-
   • Reamintiti-va ca sunteti o persoana grozava si aveti o multime de calitati minunate! Uitati-va in oglinda si spuneti-va: „Esti o persoana buna, asa ca nu-ti fie frica sa fii tu insuti! Lasa-ti garda jos si lasa-te sa te indragostesti. ”

3. 3

   Redirectioneaza gandurile excesiv de critice. Fiecare are un critic interior, iar uneori gandurile autocritice pot deveni irationale si nerealiste. Daca va observati gandindu-va lucruri de genul „Nu sunteti bun” sau „Nu va vor iubi niciodata”, opriti procesul de gandire si reamintiti-va sa ramaneti obiective. [3]

   Sfat: Ori de cate ori incepeti sa ganditi ganduri intruzive, negative, redirectionati-le. In loc de „Nu faci niciodata nimic corect”, spune-ti singur, „Nimeni nu este perfect, ci doar incearca tot posibilul. Uneori gresesti si este in regula. ”

4. 4

   Rezistati la nevoia de a juca jocuri. Jocul greu de obtinut si retinerea sentimentelor este o practica obisnuita in lumea de intalnire de astazi. site matrimoniale german Cu toate acestea, este mai bine sa fii sincer cu privire la sentimentele tale. In timp ce nu trebuie sa impartasiti toate micile detalii la prima intalnire, incercati sa fiti autentici in loc sa jucati jocuri. [4]

   • De exemplu, daca ati avut o intalnire cu cineva si v-ati distrat bine, spuneti-i. Daca doriti sa text, „Multumim pentru o noapte distractiva! M-am distrat de minune ”, fa-o. Nu simti ca trebuie sa astepti 3 zile inainte de a apela sau pretinde ca nu esti in ele pentru a le face sa te alunge.
   • Deschiderea este o parte importanta a construirii unei relatii stranse. Nu trebuie sa-ti marturisesti sentimentele cele mai profunde imediat, dar tu si partenerul tau nu te vei indragosti jucand jocuri unul cu celalalt.

5. 5

   Nu va fie teama de respingere. A iubi pe cineva care nu te iubeste te doare, dar este ceva ce toata lumea experimenteaza. matrimoniale uk barbati Puteti trece de la durere, chiar daca in acest moment pare imposibil. Cu toate acestea, veti lipsi de tot ce este grozav despre a fi indragostit daca nu va lasati niciodata sa va asumati riscul. [5]

   • Daca te pui acolo si te dai jos, nu-l vezi ca sfarsitul lumii. Relatiile se confrunta din mai multe motive. A fi incompatibil cu cineva nu inseamna ca e ceva in neregula cu tine.

Intalnind oameni noi

1. 1

   Pune-te acolo in loc sa te bazezi pe soarta. Daca nu te intalnesti deja cu cineva, incearca sa creezi conversatii cu oameni noi. Discutati cu persoana din spatele dvs. in linie la magazinul alimentar, spuneti salut la cineva la o cafenea sau luati masa cu cineva nou la scoala sau la serviciu. matrimoniale casatorie femei tulcea [6]

   • Gasirea iubirii necesita uneori putina munca. Nu asteptati si presupuneti ca va veti poticni in sufletul vostru perfect. Iesi acolo, intalneste oameni si obtine o mai buna intelegere a ceea ce cauti intr-un partener.
   • Chiar daca nu sunteti interesat sa intalniti o persoana, discutia cu ea va poate ajuta sa deveniti mai confortabil in situatii sociale.

   Programe de pornire a conversatiilor

   „Locul acesta are cea mai buna cafea din oras, nu crezi?”

   „Buna acolo – tocmai am observat cartea ta. Hemingway este autorul meu preferat! ”

   „Ce zici de vremea asta! Nu stiu despre tine, dar sunt pregatit pentru primavara.

   „Sunt eu, sau temele de aseara parca nu s-ar fi terminat niciodata? Ce te-ai gandit la asta?

2. 2

   Luati un nou hobby sau alaturati-va unui club. Un nou hobby social te poate expune oamenilor noi si te poate scoate din zona ta de confort. Incercati sa va inscrieti la o activitate legata de interesele dvs. femei grase matrimoniale In acest fel, vei avea deja ceva in comun cu oamenii pe care ii intalnesti. [7]

   • De exemplu, daca sunteti in lectura, alaturati-va unui club de carte. Ai putea sa iei cursuri de gatit, yoga sau alpinism sau sa te inscrii la un club de kickball sau softball. Daca esti student, alatura-te unui club la scoala. Daca aveti un caine, duceti-l pe pup in parcul de caini si intalniti alti iubitori de caini.

3. 3

   Da dating online un try. In profilul dvs., descrieti-va cu un limbaj concis, dar viu. Mentioneaza cateva interese, dar nu continua mai departe despre tine. pub 24 oradea matrimoniale In ceea ce priveste imaginile, asigurati-va ca sunt clare, faceti ochi in contact cu aparatul foto si afisati-va zambetul castigator. [8]

   • Mergi incet si ai incredere in instinctele tale cand intalnesti oameni online. Discutati prin aplicatia de intalnire sau site-ul web, apoi luati in considerare schimbul de numere de telefon atunci cand sunteti confortabil. Discutati la telefon inainte de a va intalni personal si, atunci cand va intalniti, faceti acest lucru intr-un loc public. [9]
   • Retineti ca intalnirile online sunt destinate adultilor. Daca aveti sub 18 ani, ramaneti sa intalniti oameni la scoala, prin prieteni sau prin activitati extracurriculare.

4. 4

   Vino cu calitati specifice pe care le doresti intr-un partener. Cand iesiti si intalniti oameni noi, nu presupuneti ca lucrurile vor face doar un clic cand veti gasi sufletul vostru perfect. Intuitia joaca un rol, dar ar trebui sa aveti totusi o lista mentala de caracteristici specifice de care aveti nevoie intr-o alta semnificativa. matrimoniale romania 2015 braila [10]

   • De exemplu, poate responsabilitatea, onestitatea si simtul umorului se afla in varful listei. Daca aveti obiective, cum ar fi sa aveti copii sau sa calatoriti in lume, cautati un partener care sa le impartaseasca.
   • In timp ce atractia fizica joaca un rol in aprinderea scanteii, incercati sa nu-i faceti prioritatea voastra. Este mai important sa gasesti pe cineva care sa te pretuiasca si sa te accepte asa cum esti.

5. 5

   Evitati sa va grabiti la judecata. Indiferent daca intalnesti pe cineva dintr-o clasa sau online, incearca sa pastrezi o minte deschisa. Este bine sa stii calitatile pe care le doresti intr-un partener, dar incearca sa nu faci judecati clare si sa presupui ca cineva nu este suficient de bun pentru tine. [11]

   • La fel, nu va spuneti niciodata ca nu sunteti suficient de bun pentru altcineva. Pastrati o perspectiva echilibrata si nu va vindeti scurt. matrimoniale fagaras femei
   • Ramaneti deschise si posibilitatilor. Puteti gasi in cele din urma sa dezvolti o atractie fata de persoana pe care o asteptati cel mai putin.

Construirea unei conexiuni de durata

1. 1

   Incercati sa pastrati o mentalitate pozitiva, curiosa. Cand intalnesti cu cineva, concentreaza-te pe distractie cu ei. Bucurati-va sa-i cunoasteti, sa incercati lucruri noi cu ei si sa impartasiti lucruri despre voi. Incercati sa nu puneti prea multa presiune asupra voastra sau asupra persoanei cu care va intalniti. [12]

   • De exemplu, atunci cand te ocupi de primele intalniri cu cineva, pune-i intrebari si arata interes sincer pentru raspunsurile lor. Daca il lovesti, vei fi cu adevarat dornic sa afli despre copilaria sau hobby-urile lor.
   • Chiar si dupa ce te-ai indragostit de cineva, ramai pozitiv si curios. matrimoniale timisoara publivest A te indragosti doar se intampla, dar a ramane indragostit este o serie de alegeri. Alegeti sa va distrati, sa aflati mai multe despre fiecare si sa impartasiti noi experiente.

2. 2

   Comunica deschis cu partenerul tau. Comunicarea este esentiala, indiferent daca sunteti intr-o relatie de infrangere sau sunteti casatoriti de ani buni. Incercati sa aveti conversatii de calitate cat mai des posibil. Impartaseste-ti sperantele si temerile, spune-ti reciproc povesti amuzante si verifica-ti unul cu celalalt despre sanatatea relatiei tale. [13]

   • Pentru a promova conversatii de calitate, puneti deoparte timp liber pentru a vorbi, cum ar fi in timpul mesei sau imediat dupa cina. Puneti-va reciproc intrebari deschise, cum ar fi „Care a fost partea cea mai interesanta din ziua voastra?” in loc de intrebari simple da sau nu.

3. 3

   Discutati obiectivele si planurile. matrimoniale femei din tg mures Spuneti-va reciproc unde vedeti relatia care merge si ce sperati pentru viitor. Pe masura ce relatia ta se maturizeaza, vorbeste despre obiective cum ar fi casatoria, a avea copii si a cumpara o casa. [14]

   • Indeplinirea nevoilor altora este un factor care contribuie la indragostirea. Impartasirea obiectivelor si ajutorarea reciproca a le atinge va poate ajuta si partenerul dvs. sa va aprofundati relatia.
   • In plus, este o idee buna sa va asigurati ca sunteti amandoi pe aceeasi pagina atunci cand vine vorba de obiectivele vietii. De exemplu, daca sunteti gata sa va stabiliti, nu ati dori sa va puneti prea in serios cu cineva care nu va impartaseste dorinta de a avea copii.

   Sfat: momentul potrivit pentru a discuta lucruri precum mutarea impreuna si implicarea depinde de relatia dvs. Incercati sa prezentati aceste subiecte cu un ton de presiune scazuta. conturi de matrimoniale Ai putea sa intrebi: „Speri sa ai copii intr-o zi?” sau „Cand crezi ca un cuplu este gata sa se mute impreuna?” [15]

4. 4

   Impartaseste experiente noi pentru a mentine lucrurile mai proaspete. Sa te simti confortabil cu partenerul tau este grozav, dar nu vrei sa te blochezi in rutina. Incercati lucruri noi si vizitati impreuna locuri noi pentru a va aprofunda legaturile. Daca simti ca relatia ta are nevoie de un pick-me-up, vorbeste cu partenerul tau despre adaugarea de varietate la rutina ta. [16]

   • Programeaza nopti cu date obisnuite si nu face doar acelasi lucru de mai multe ori Ati putea incerca un restaurant nou sau un fel de bucatarie sau puteti explora o noua parte a orasului.
   • Asuma-ti o provocare interesanta sau invata impreuna o noua abilitate. Puteti merge cu parasutul, sa va plimbati sau sa mergeti pe alpinism sau sa luati o clasa de gatit.

5. 5

   Arata interes pentru pasiunile individuale ale celuilalt. Incurajati-va reciproc sa urmariti interese in afara relatiei voastre. matrimoniale animale Acordati-va reciproc spatiu pentru a avea interese individuale, dar actionati ca majorete unul pentru celalalt. [17]

   • De exemplu, sa presupunem ca partenerul tau adora alergarile pe distante lungi. Va puteti bucura de multe alte activitati impreuna, dar pregatirea poate fi „lucrul lor”. Da-le timpul lor, dar inveseleste-le la cursele si spune lucruri de genul: „Sunt super mandru ca ai batut cel mai bun timp in aceasta saptamana!”
   • Pe masura ce o relatie se maturizeaza, este comun ca partenerii sa simta ca isi pierd o parte din ei insisi. Urmarirea obiectivelor atat in ​​mod independent, cat si impreuna va poate ajuta pe dvs. si partenerul dvs. sa mentineti o relatie de dragoste de lunga durata.

6. 6

   Fa mici acte de bunatate unul pentru celalalt. Micile favoruri sunt o modalitate foarte buna de a-i arata partenerului ca ii iubesti. publi24 giurgiu matrimoniale De exemplu, lasa un „Te iubesc, ai o zi minunata!” noteaza inainte de a pleca la munca sau spala vasele dupa ce au facut cina. Actiunile amabile iti pot adanci de fapt sentimentele de dragoste. [18]

   • Daca simti ca te-ai indragostit de sotia / partenerul tau pe termen lung, mici acte de bunatate te pot ajuta.
     
     
     
     
     • matrimoniale femei singure suceava
     • matrimoniale tpu
     • evenimentul de bucuresti anunturi matrimoniale
     • matrimoniale public militari residence
     • alba matrimoniale
     • matrimoniale romania publi 24
     • jeembo matrimoniale
     • publi 24.matrimoniale
     • olx matrimoniale pitesti
     • publi 24timisoara matrimoniale
     • anuturi matrimoniale olt
     • anuntul telefonic brasov matrimoniale
     • matrimoniale hargita
     • regimurile matrimoniale europene
     • www.publi24.ro/anunturi/matrimoniale/bucuresti/sector-6/?pag=4
     • ziarul evenimentul de iasi matrimoniale
     • anunturi matrimoniale video
     • publi24 matrimoniale caras-severin
     • matrimoniale sector 5 bucuresti
     • matrimoniale sex anal

     
     
     
     
     Luati initiativa si lasati note frumoase, aduceti acasa un mic cadou pentru ei sau faceti o corvoada pe care nu o pot suporta. Cand vor vedea ca depuneti eforturi in relatie, vor urma exemplul.

7. 7

   Gasiti modalitati sanatoase de a face fata conflictului . Abordeaza o problema sau un comportament specific calm si constructiv in loc sa recurgi la atacuri personale. Dezacordurile sunt inevitabile in orice relatie. Tratarea lor corespunzatoare joaca un rol esential in indragostirea si indragostirea. anunturi matrimoniale prietenii casatorii [19]

   • De exemplu, spunand: „Simt ca o mare parte din responsabilitatile gospodariei cad pe mine. Ati putea ajuta mai mult in casa? ” este constructiv. „Esti lenes si ma imbolnavesc de el” este un atac personal.
   • Cand solutionati un argument, evitati sa pastrati ranchiuni, sa prezentati trecutul, amenintand sa se desparta ca un raspuns de genunchi sau sa faceti comentarii sarcastice.
   • Daca tu sau partenerul dvs. trebuie sa va racoriti, evitati pur si simplu sa va deplasati si sa va oferiti reciproc tratamentul tacut. In schimb, spune ceva de genul: „Cred ca amandoi am putea folosi ceva spatiu pentru a ne racori pentru o vreme. Hai sa discutam acest lucru atunci cand amandoi suntem linistiti. ”

8. 8

   Lasa o relatie sa se dezvolte in mod natural, in loc sa incerci sa o fortezi. femei matrimoniale suceava Faceti tot posibilul pentru a da drumul la nevoia de a controla rezultatul relatiei. Cand vine vorba de dragoste, nu sunteti intotdeauna in control, asa ca faceti tot posibilul sa aveti rabdare. Nu poti decide doar sa te indragostesti de cineva sau sa fortezi pe cineva sa se indragosteasca de tine. [20]

   • Daca va simtiti nerabdatori sa nu controlati, inspirati adanc si spuneti-va: „Nu va faceti griji si nu luati lucrurile atat de in serios. Iti place sa fii in preajma acestei persoane si asta este tot ce conteaza deocamdata. Daca nu se dovedesc a fi una, e in regula! “
   • Pe parcurs, puteti gasi oameni care arata minunat pe hartie, dar lucrurile nu merg nicaieri. Nu ai cum sa te fortezi sa te indragostesti. Daca te intalnesti cu cineva si sentimentele tale pur si simplu nu sunt acolo, trateaza-l ca pe o oportunitate de invatare. In cele din urma, veti gasi pe cineva care este potrivit pentru dvs. site-uri matrimoniale barbati

Pune o intrebare