Jocuri de putere intr-o relatie: de aceea sunt bune!


Puterea si dragostea sunt un cuplu toxic? Mai ales adevarat, dar nu intotdeauna. Deoarece asa-numitele jocuri cu micro-putere sunt de fapt bune pentru o relatie.

E ora 8:05 si ma holbez la tavan. S-a convenit ca ma va trezi. La 8 a.m. Cel putin, am clarificat asta ieri inainte de a merge la culcare. De ce nu pun doar un ceas cu alarma?, a intrebat barbatul. „Pentru ca nu vreau”, m-am gandit si am spus, „Pentru ca e atat de frumos sa fiu trezit de tine”. Si acum nu mai vine. Chiar daca sta treaz de o ora si il aud greoiind in bucatarie. 8.07 a.m. Al naibii! 8.14 a.m. Inca sunt prea tarziu! De ce nu ma trezesc? Ei bine, cam asta e! Usa dormitorului se deschide. Ma prefac ca dorm si ranjesc in sinea mea. Runda intai, merge la mine.

Exista putine jocuri de putere in fiecare relatie

Nu, eu si sotul meu nu suntem pe cale sa ne despartim. De ce ma mai implic in prostii de gradinita? Ei bine, pentru ca trebuie. Si acum stiu si eu: toti ar trebui. Cel putin asta este ceea ce Dr. Wolfgang Kruger si vorbeste din cei 20 de ani de experienta profesionala ca terapeut de cuplu: „In fiecare relatie exista mici jocuri de putere”, spune el. „Jocuri ca acesta se intampla chiar de la inceput si vor ramane mereu parte a relatiei.”

Si sa fim sinceri, le cunoastem cu totii. Cand el suna din sufragerie si ea se preface ca nu-l aude – asa ca el trebuie sa se ridice si sa alerge la ea in celalalt capat al apartamentului. Sau daca ar fi trebuit sa-si ceara scuze, dar a intarziat „imi pare rau” pana seara si o innebuneste cu asteptarea.

O multime de clisee? Poate. Dar a experimentat deja totul, spune Wolfgang Kruger. El numeste asta „jocuri de putere tacuta” si in cartea sa „Liebe, Macht und Fahrt” (Herder Verlag) le-a acordat atata atentie cat merita: destul de mult. Pentru ca faptul ca acest mini test de forta este in crestere se datoreaza si zeitgeist-ului. Astazi, mai mult decat oricand, traim in epoca femeilor puternice. Iesim in strada, ridicam vocea, ne sustinem si mai consecvent principiile, valorile si drepturile. Nu mai vedem discutiile cu partenerul nostru ca un semnal de avertizare, ci pentru ceea ce sunt ele: o echilibrare a granitelor si demararea.

Prost? Total! Dar si foarte frecvente

Totul este complicat de noile terenuri de joc digitale. Cand barbatul raspunde la intrebarea WhatsApp, unde vom manca mai tarziu, in ciuda a doua capuse albastre urmate de un „???” usor agresiv. inca tacut. Si il platesc inapoi scriindu-i pe e-mail cu subiectul „Vrei sa verifici greselile de ortografie, te rog?” defilare rece ca gheata. Prost? Total! Dar si foarte frecvente.

Se pune intrebarea: ce face puterea relatiei noastre? Expertul sustine ca ne modeleaza ca un cuplu cel putin la fel de mult ca si iubirea noastra reciproca. Acest lucru este atat de confuz pentru ca de obicei nu aducem cei doi termeni impreuna in capul nostru. forums.mrkzy.com



  • fortuna bet
  • 888
  • romania tv
  • vremea braila
  • anime
  • ryanair
  • clasament liga 2
  • gmail log in
  • manuale digitale art
  • stiri botosani
  • binance
  • sport.ro
  • mobila dormitor
  • program tv azi
  • pdf to word
  • netbet
  • bill gates
  • traducere romana engleza
  • convert pdf to word
  • pandurul





Puterea malefica emana control si egoism. Dar in dragoste devoteaza si altruismul. Potrivit unui studiu al psihologului de cuplu Kruger, 70 la suta din toate cuplurile exclud coexistenta celor doua sentimente. Este foarte romantic, dar si destul de naiv. Pentru ca ambele exista in fiecare relatie de functionare. Jocurile de putere, daca nu degenereaza complet, sunt intotdeauna semnul unei legaturi mai profunde. Il cunosti pe celalalt, cunoaste-ti limitele, dar si le cunosti suficient de bine pentru a le cunoaste

Concentreaza-te pe propria ta viata

Deci, echilibrul puterii ca un barometru al dragostei? Intr-un fel, da, dar exista unul dar: In primul rand, ambii trebuie sa fie constienti de micile jocuri. Daca putem gasi echilibrul eliminand jocurile de microputere prin conversatie sau umor bine plasat, atunci asta de fapt intareste relatia. Si in al doilea rand, relatia dintre cine initiaza jocul si cine este condamnat sa joace trebuie sa fie corecta. „Rolul celui mai potrivit trebuie sa alterneze din nou si din nou, distributia puterii schimbandu-se constant”. Cine castiga nu mai este atunci atat de important.

Da, desigur, ideea olimpica conteaza. Exista inca un sfat pentru castigator: „De cele mai multe ori, cei care se retrag de partenerul lor pentru o perioada scurta de timp, se intalnesc cu noi colegi, descopera doar o serie pentru ei insisi sau ceva asemanator – de obicei „castiga” – pur si simplu isi schimba atentia inapoi asupra lor. propria viata”, a spus Kruger. Sotul meu isi perfectioneaza acum retragerea. Si chiar si atunci, planificarea noastra de vacanta sta linistita, desi (sau tocmai pentru ca?!) aproape ca devin isteric din cauza asta. Prin care doar vacanta noastra este pe un prag. Dar cand distruge puterea?

O mediocritate sanatoasa este importanta

Formula pentru aceasta este pe cat de simpla, pe atat de periculoasa: jocurile cu micro-putere imbunatatesc relatiile, jocurile cu macro-putere le distrug. In special, amestecul este dificil pe care unul dintre parteneri nu il recunoaste – si, prin urmare, nu poate reactiona la el. Cand cealalta persoana face sistematic lucruri care dor, de exemplu. Tachinarea, scoaterea in discutie a unor subiecte controversate de multa vreme, fara a raporta in principiu la apeluri. „Daca descoperi aceste mecanisme ca „victima”, cu siguranta ar trebui sa te retragi pe termen scurt si sa evaluezi unde partenerul tau subtiaza relatia.” Si, de asemenea, intreaba-te: de ce?

Motivele pentru aceasta sunt in mod natural la fel de diverse ca si oamenii insisi. Pentru oamenii neimpliniti, de exemplu, luptele pentru putere sunt o mare manevra de diversiune. Reusiti intotdeauna sa va transformati propria problema de dezvoltare intr-un conflict de relatie. Aceasta inseamna ca nu trebuie sa se gandeasca atat de mult la ei insisi si pot, in schimb, sa se certe cu partenerul lor. Sau sunt propriile tale tulburari de stima de sine care te determina intotdeauna sa-ti testezi potentialul alfa in relatie? Cele mai rele procese de putere dintre toate sunt refuzul, spune Kruger. Nu, nu, nu vad, asta e parerea ta. Pentru ca celalalt este literalmente lasat fara putere.

Factorul decisiv este disponibilitatea de a se intelege cu celalalt

Vorbirea nu ajuta intotdeauna in acest moment, spune psihologul american John Gottman. De 20 de ani cerceteaza modul in care cuplurile casatorite se trateaza reciproc in laboratorul sau de dragoste. El crede ca este unul dintre cele mai mari mituri ale iubirii ca comunicarea este glontul de argint catre o iubire fericita. Mai degraba, factorul decisiv este dorinta de a se intelege cu celalalt. Daca barbatul iese prea tarziu din birou, se poate presupune fie ca neglijeaza relatia – sau poate o vede asa cum este: ca o conferinta spontana l-a prins. Da intr-adevar! Starea de spirit de baza este factorul decisiv si duce la faptul ca reactionam fie intelegator, fie cu repros, potrivit lui Gottman.

Din fericire, eu si sotul meu nu am parasit niciodata nivelul micro. Imi asum mereu provocarile lui de joc si initiez eu unele pe ici si pe colo. Pentru ca pentru mine este important, pentru ca ne testam limitele si pana la urma nu esuam din cauza lor. Jucam corect, pe picior de egalitate. Si conform regulii veche „Fie ca cel mai bun sa castige”. Barbatul ridica ceasul cu alarma de pe noptiera. Runda a doua, tocmai ati deschis.

Sfat video: Asa semnele zodiacale le pun in pericol relatiile – fara sa-si dea seama

Brigitte 05/2019

#Subiecte

  • Joc de putere
  • Relatia de zi cu zi
  • Lupta pentru putere