Ne pare rau, dar nu este nevoie de timp exact pentru a trece peste dvs.

Daca as putea cere unui geniu doar un singur lucru, ar fi ca un singur timp sa treaca peste cineva dupa o despartire. Deoarece sa nu stii cat timp dureaza toate acele ingrozitoare, oribile, fara sentimente bune, foarte rele, care vin dupa ce inima ta a fost zdrobita si trantita, dureaza.

Desigur, toata lumea are teoriile lor. Charlotte York, Sex and City a spus ca este nevoie de jumatate din durata duratei unei relatii pentru a trece peste acea persoana (ca in cazul, o relatie de doi ani va dura un an intreg pentru a reveni). Alti oameni (ahem, Jordin Sparks) spun ca este nevoie de cateva saptamani, daca va fortati sa va indureti pe deplin pentru acea perioada de timp si doar pentru acea perioada de timp. juliatica porn mrcoachnews5.shutterfly.com

Din pacate, din pacate, geniile nu exista (dar nici Charlotte York, amirite?) Si realitatea este, nu exista o cronologie unica pentru cat timp dureaza sa nu mai fii agatat de cineva si sa te simti din nou fericit.



Si , in timp ce suge, de asemenea , inseamna ca ca aveti putere asupra cat timp este nevoie va satrece peste cineva. Aici, cele 6 lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti pentru a trece de la un fost:

1. Poate dura intre cateva saptamani si cativa ani pentru a trece peste o relatie serioasa.

    Stiu, stiu. anthro snake porn www.list-bookmarks.win Ce. A. Gama. Buaceasta cronologie larga este sustinuta de fapt de catre constatari si experti si, in multe cazuri, capatul mai scurt al spectrului de agonie castiga (multumesc G).

    Intr-un studiu din 2007, majoritatea participantilor au spus ca s-au simtit mai bine dupa doar trei luni. porn hube www.sbnation.com Intre timp, oamenii care au raspuns la un sondaj din 2017 au spus ca a durat mai aproape de sase luni. Pentru a trece peste cineva dupa un divort, acea cronologie s-a inchis la un an si jumatate, pentru un studiu din 2009, dar nu este atat de lung, relativ vorbind (cel putin IMO).



    „Poate dura de la sase saptamani la trei luni pana la vecie, in functie de cat de intensa a fost relatia, cat de investit ati fost unul in celalalt si cat de desfranat sunteti”, spune Jane Greer, doctorand, casatorie si familie din New York. terapeut si autor al Ce despre mine? (Acesti trei factori fac tot felul de piggyback unul pe celalalt.)



    “Pe de alta parte, daca doar te intalnesti cu cineva intamplator si nu esti cu adevarat asa in relatie, poti trece peste ei in mai putin de o saptamana. isla fisher porn storeboard.com

    Pe scurt, asta inseamna ca nu exista o formula matematica de care sa pleci (scuze, Charlotte) … dar cui ii place matematica, oricum?

    “Mi-a trebuit doar aproximativ o saptamana sa trec peste ultimul meu fost. Am ajuns la punctul in care nu mai aveam nimic in comun – si abia ne-am vazut. freako porn cicme.ngprc.edu.kh In ultimele trei luni de relatie, stiam ca se innebuneste si ca ar trebui sa o termin, asa ca nu m-am simtit atat de rau cand am rupt lucrurile. In plus, am sarit intr-o relatie cu actualul meu iubit (cu care am fost acum de peste sase ani) la aproximativ doua saptamani dupa Deci, asta a accelerat cu siguranta procesul de a trece peste fostul meu. ” – Christina H.

    2. Cu cat esti mai atasat emotional, cu atat procesul de vindecare ar putea fi mai lung. sally whitemane porn www.ab12345.cc

    Acest lucru este valabil chiar daca ati fost doar pentru o perioada scurta de timp.

    „Daca atasati profund si intens, nu sunteti echipat pentru a face fata despartirii si pierderii”.

    „Daca va atasati profund si intens, nu sunteti echipat pentru a face fata separatiei si pierderilor”, explica Greer. (Ganditi-va: la trei saptamani de la intalnire, ati inceput sa dormiti in tricoul lor. Acum, doua luni dupa despartire, il mai purtati. navy porn juliusdcpq940.image-perth.org )

    Sentimentul tau crescut de atasament si sensibilitate te poate lasa sa te simti devastat, sa-ti scada stima de sine si sa te lase dorul de fostul tau pentru un timp, spune Greer.

    Mai mult, atunci cand esti foarte atasat de cineva, relatia pe care ai avut-o a fost probabil o parte cheie a identitatii tale, spune Gary Lewandowski, doctor, profesor de psihologie la Universitatea Monmouth care a sustinut TED Talk, „Breakups Don’t Have to Lasa-te rupt. ” Deci, acum cand relatia s-a incheiat, s-ar putea sa simti ca ai pierdut si o bucata din tine.

    Asta este ceva ce nu veti sari inapoi de peste noapte (desi aveti incredere in mine, la un moment dat, VEI).

    Pe de alta parte, daca sunteti mai abil sa va adaptati la schimbari si sa va lasati sa plecati, probabil ca veti putea continua viata, reconstrui si aduce mai rapid activitati si relatii noi, explica Greer. will pounder porn www.arakhne.org

    “Imi ia ceva timp sa trec peste oricine, mai ales din cauza textelor si a retelelor de socializare. Ultimul meu ex si am ramas in legatura cu si am oprit un an dupa ce ne-am despartit. Dar, am aflat ca trebuie sa raman ocupat in ordine pentru a-i taia legaturile cu el. Am iesit la gratii in noaptea saptamanalului in loc sa stau inauntru, am vizionat spectacole noi si pana la urma am incetat sa ma gandesc la el. ” —Alissa K. bull dykes porn www.dicodunet.com



    3. Ingrijirea de sine poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare.



    La fel cum nu exista o linie de timp universala, nu exista nici un fel de dimensiuni adecvate pentru a se deplasa pe banda rapida. (Din nou, intr-adevar, imi pare rau.) Exista, totusi, cateva trucuri utile care va pot ajuta cel putin sa revizionati putin motorul. light fury porn forum.muravev.blog



    Cu toate acestea, inainte de a face acest lucru, trebuie sa stiti – si sa va reamintiti in continuare – ca toata lumea face fata pierderii in mod diferit (si da, o intrerupere este o pierdere). Intelegerea acestui fapt va face procesul de a trece peste un fost mai usor, spune Greer. Asta pentru ca te invata sa-ti accepti sentimentele, sa nu le judeci, pentru a putea trece mai departe de ele atunci cand esti pregatit.

    Dincolo de asta, secretul pentru a detine si repara inima rupta este sa faci tot ceea ce trebuie pentru a face acest lucru – si concentrandu-te pe orice este ceea ce te face sa te simti bine.

    Primul pas in acest sens este sa va inconjurati de oameni care va fac sa va simtiti pretusi si care va ofera un feedback valoros – stiti, ajutandu-va sa va vedeti trasaturile bune atunci cand inevitabil incepeti sa va bateti singur pentru despartire (hei, se intampla). family matters porn getinfoguide3.lucialpiazzale.com Si folositi acest timp pentru a va concentra pe voi – nu un SO care, din orice motiv, nu a fost un meci potrivit pentru dvs.

    Du-te la yoga, citeste cateva carti, planifica-ti calatoria pe care ai tinut-o pentru ca nu si-o permiteau, si doar tu, fata.

    Acest continut este importat din {embed-name}. Puteti gasi acelasi continut intr-un alt format sau puteti gasi mai multe informatii pe site-ul lor web.

    4. hulu porn articlescad.com O identitate „noua” va poate ajuta sa va simtiti bine.

    Colturile alea pe care le-ai dorit, dar stiai ca partenerul tau de atunci nu le va placea? Spune-i frizerului tau sa mearga pentru asta. Acea miscare de ureche sau de piercing a sfarcurilor pe care le-ati marcat pe IG? Impodobeste-te, prunc.

    A obtine un makeover, a-ti schimba stilul sau a face ceva similar pentru a-ti reinnoi identitatea (chiar si fizic, la inceput) te va ajuta sa umpli golul si sa te eliberezi de a fi definit de relatie sau ce a fost odata, spune Greer.

    Aceasta poate fi mai degraba eliberare – ca sa nu mai vorbim, de imputernicire! – daca tocmai v-ati eliberat de o relatie toxica, btw. unicorn porn www.beacon-bookmarks.win

    “Dupa ce am trecut de cativa ani de suisuri si coborasuri cu un tip pe care l-am cunoscut in liceu, am incheiat lucrurile la mijlocul anilor 20. La inceput, am fost devastat pentru ca am avut atat de multe amintiri din diferite faze ale vietii noastre si a fost nevoie de eu aproape un an pentru a agita sentimentele triste. Ceea ce m-a ajutat cel mai mult a fost sa-mi amintesc ca, desi eram trist, mai aveam aceeasi mare familie, prieteni si joburi pe care le-am avut inainte de relatie si despartire. sa-l inlature pe tip ca prieten pe Facebook. ” – Rose W. the company porn game www.newsdiffs.org

    5. Pastrati-va ocupat poate ajuta, de asemenea, la reducerea timpului pentru vindecare.

    Un singur cuvant pe care sa va concentrati cand incercati sa treceti peste cineva: inlocuirea. Ca si in cazul, inlocuiti-va fostul cu o persoana noua (mai multe despre asta mai tarziu intr-un minut), activitate sau experienta. Potrivit lui Greer, cuvantul R este „cel mai eficient mod de a face fata pierderii”. rhaenys porn www.kaskus.co.id

    Inscrieti-va la o clasa de dans, incepeti sa mergeti la sala, accesati lecturi de carte, mergeti la concerte, luati o clasa de gatit – toate acestea, din nou, va vor ajuta sa construiti o noua identitate (fara ex) si sa completati timpul care a fost odata petrecuta cu fostul tau partener facand ceva ce va place. In plus, aceste tipuri de activitati nu sunt de obicei realizate solo, asa ca, de asemenea, va puneti intr-o pozitie buna pentru a va simti mai putin singur.



    “Mi-a luat opt ​​luni sa trec peste fostul meu. Timp de sase luni dupa despartire, am fost deprimat si descurajat sa gasesc pe nimeni din nou. Am sfarsit prin a citi cartea Deveniti propriul tau potrivnic, de Patti Stanger, care mi-a dat o noua Perspectiva privind intalnirea. myanmar porn writeablog.net Mi-am dat seama ca relatia mea anterioara nu trebuia sa fie si ca gasirea tipului potrivit ar putea dura timp. Asadar, m-am concentrat pe imbunatatirea vietii mele pentru mine, nu pentru un tip. viata cu lucruri precum petrecerea timpului cu prietenii, pregatirea si planificarea unei mari miscari – l-am intalnit pe domnul Right o luna mai tarziu “. –Julie D.

    Un alt ajutor de ambreiaj? Reinnoieste pasiunile din trecut pe care ai putea sa le incetezi sau le-ai impins deoparte pentru a face loc cercetarilor fostului tau SO Lewandowski a aratat ca urmarirea intereselor in stare latenta poate fi un mecanism de coping mai eficient decat sa incerci lucruri noi, deoarece nu exista nicio garantie ca te vei bucura de fapt activitati noi sau le incorporati cu adevarat in identitatea voastra. linda belcher porn raymondopnt131.yousher.com

    Acum, despre acel lucru „inlocuind cu o persoana noua”, nu este o idee proasta, spune Greer, atat timp cat faci tot posibilul sa nu-l compari cu fostul tau. Facand acest lucru te poate mentine prins in trecut, facand mult mai greu sa treci peste persoana pe care incerci sa o lasi in urma.

    In schimb, priviti o noua perspectiva ca „o persoana separata, care are noi interese si emotii pe care sa le aduca in viata voastra”, sugereaza Greer.

    6. Continuati in ritmul propriu. belinda bely porn demodrop.com

    In timp ce cu siguranta doriti sa faceti tot ce puteti pentru a va ajuta sa treceti mai departe de la o persoana sau relatie rautacioasa, trebuie sa va simtiti cu adevarat sa faceti acest lucru.

    Incercati sa retineti ca procesul de vindecare este numit proces dintr-un motiv – pentru relatii serioase (sau chiar casatorii), se intampla adesea in pasi si straturi. Asa ca da-ti o pauza si nu-l forta … plex porn articlescad.com altfel, sentimentele ingropate s-ar putea intoarce sa te muste (si un nou partener romantic) in fund, mai tarziu.

    Acceptati ceea ce simtiti asa cum vine, dar de fiecare data cand va simtiti jos sau fara speranta, incercati sa ganditi pozitiv despre toata maretia care a venit inca.

    Este posibil sa nu fie la fel ca un geniu, dar o mentalitate optimista este cel mai bun lucru pe care il puteti avea pentru a trece peste un fost. Si asta este ceva asupra caruia ai putere .. mormon bubble porn vaisov.uz . trebuie doar sa te apuci de el.

    “Mi-a luat putin peste un an sa trec de la un tip cu care m-am intalnit. Primele cateva luni de la despartire, am crezut ca ar fi imposibil sa ma uit la altcineva cum l-am privit. Dar cand am inceput sa intalnesc din nou, Mi-am dat seama ca ma pot simti atrasa de ceilalti tipi. Pana cand februarie se rostogolea din nou, eram complet peste el. ” —Megan S.



    Gigi Engle Gigi Engle este scriitor, sexolog atestat, antrenor de sex si educator sexual.

    Elizabeth Bacharach Elizabeth Bacharach este redactorul asistent la Health Health, unde scrie si edita continut despre sanatate mentala si fizica, alimente si nutritie, sanatate sexuala si tendinte de stil de viata in WomensHealthMag.com si in revista tiparita.

    Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io