Ani de zile, cand cuplul casatorit Mary si Jason Wise ar avea un dezacord, s-ar transforma intr-o cearta aprinsa si „o furtuna ar fi furie”, potrivit Mary Wise, o asistenta care locuieste in afara Philadelphia,

O mare parte a problemei, spune ea, a fost ca nu stiau cum sa asculte. jurnalul unei dame de companie

Perechea s-a iubit, iar luptele lor nu au fost niciodata fizice, spune Wise, un scriitor care bloguieste in mod regulat despre relatii pe Medium. carlige curve shank com – dar spune ca mariajul a devenit disfunctional. porno cu curve

„Am continuat sa simt ca nu pot continua sa traiesc asa si a avut legatura cu faptul ca nu am putut sa spun ceea ce simteam ca trebuie sa spun in relatia noastra si avea de-a face cu sentimentul ca si cum nu ar fi fost Nu am putut sa-l aud si, de asemenea, nu am putut sa-l aud ”, spune Wise pentru NBC News BETTER. matrimoniale barbati

Cuplul, care s-a cunoscut in 1997 si s-a casatorit in 2000, a inceput sa vada un consilier in casatorie in 2013. matrimoniale ucraina Wise spune ca i-a invatat despre „ascultarea activa”, o metoda de comunicare care necesita ca fiecare persoana intr-o relatie sa se concentreze pe deplin, sa inteleaga si sa repete inapoi la ceea ce spune celalalt partener. blackberry curve 9380

Afirmatii „simt”

Mary si Jason au inceput sa foloseasca ascultarea activa in mod regulat pentru a preveni certurile aprinse. matrimoniale publi 24 iasi Amabilitatea lui Mary si Jason Wise

Wise spune ca terapeutul i-a asezat si i-a instruit sa vorbeasca intre ei folosind afirmatiile „simt”. curve pustoaice bucuresti

Conform acestei tehnici, afirmatiile „simt” il ajuta pe ascultator sa se concentreze pe felul in care te simti. matrimoniale pentru sex In schimb, afirmatiile care incep cu „tu” pot fi considerate acuzatoare, ceea ce poate pune ascultatorul in defensiva. escorte pt cupluri De exemplu: „Nu ai spalat vasele!”

Dar atunci cand comunici in schimb cu afirmatii „Simt”, ii dai partenerului tau posibilitatea de a intelege de ce comportamentul lor te afecteaza negativ. matrimoniale campulung muscel „Ma simt coplesit de faptul ca trebuie sa spal vesela in fiecare seara, pentru ca intr-adevar imi reduce timpul liber”. escorte publi24 sibiu

Asculta si repeta

Wise spune ca ea si Jason au vorbit pe rand, folosind declaratii „simt”. transilvania expres matrimoniale

Cand a vorbit, lui Jason nu i s-a permis sa vorbeasca. forum escorte Trebuia sa asculte fiecare cuvant pe care il spunea si apoi sa-l repete pentru a-i arata ca ascultase. escorte sector 4

Cand a terminat de vorbit, a venit randul ei sa-l asculte si sa repete tot ce a spus el. registrul national notarial al regimurilor matrimoniale

„Acesta a fost foarte controlat”, spune Wise, „si ne-a cam incetinit si ne-a dat posibilitatea de a asculta”. oradea matrimoniale

Intrebati: „Ce am spus?”

Mary si Jason au inceput sa foloseasca ascultarea activa in mod regulat pentru a preveni certurile aprinse – oprindu-se si ascultandu-se reciproc inainte ca un dezacord sa scape de sub control, spune Wise. ecupidon anunturi matrimoniale

• matrimoniale 24.ro
• dame de companie drumul taberei
• dame de companie petrosani
• escorte alba iulia
• dame de companie clij
• anunturi dame de companie
• matrimoniale cupluri
• escorte iasi site:nimfomane.com
• numere de telefon curve din arad
• escorte in arad
• matrimoniale publi 24
• dame de companie slatina
• curve in actiune
• tara cu cele mai multe curve
• dame de companie falticeni
• curve fever 3
• publi 24.ro matrimoniale
• porno femei curve
• porno dame de companie
• curve baneasa

Ea spune ca inca au dezacordurile lor, dar au incetat sa sufle unul de celalalt. escorte.

„As putea sa-i spun acum – si el o sa auda -„ Simt ca nu sunt ascultat si imi raneste sentimentele – am nevoie sa-mi spui ce ai auzit. matrimoniale norvegia Am nevoie sa-mi repeti tot ceea ce m-ai auzit spunand, astfel incat sa simt ca de fapt m-ai auzit ”, spune ea. „Si de multe ori va spune:„ Nu stiu ce ai spus tu ”, pentru ca intr-adevar nu asculta, pentru ca se incalzea si ma voi repeta si imi va raspunde. Deci, nu este perfect, dar este ceva care ne atrage inapoi pe un teren rational. ”

Cresteti impreuna cu partenerul dvs.

Wise spune ca ascultarea activa i-a permis ei si Jason sa evolueze impreuna pe durata casatoriei lor.

„Persoana cu care te-ai casatorit acum 20 de ani nu va fi aceeasi persoana astazi doar pentru ca ne schimbam, asa ca multi oameni cred ca se simt fara speranta. – Oh, nu, ne-am schimbat, ce facem acum? Mergem pe cai separate. Si uneori este necesar, dar cred ca exista intotdeauna speranta ca va puteti deplasa impreuna prin aceasta viata chiar si prin schimbare ”, spune ea.

Ascultarea activa le-a permis, de asemenea, sa fie sinceri unii cu altii si sa se asigure ca fiecare isi indeplineste nevoile celuilalt, spune ea.

„Nu exista garantii in viata – nu pot garanta ca vom fi impreuna pentru totdeauna”, spune Wise. „Sper cu siguranta ca suntem. Simt ca, deoarece avem aceste instrumente pe care le-am dezvoltat, avem sanse mai mari de a face acest lucru sa se intample. ”

MAI MULTE SFATURI RELATIVE

• Cum sa pui scanteia inapoi in casnicia ta, potrivit unui antrenor de intalniri
• Vrei o relatie mai fericita? Acordati atentie „ofertelor” partenerului dvs. pentru a va conecta
• Cum o comunicare atenta va poate imbunatati casatoria, potrivit unui avocat pentru divort
• De ce acest consilier in casatorie spune ca o „casatorie suficient de buna” este una care dureaza o viata intreaga

Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram.