Salata in timpul sarcinii: cum acum nu mai mananci salata?


Dupa testul de sarcina pozitiv vine mai intai bucuria – apoi rapid incertitudinea: toxoplasmoza, listerioza, salmonela pandesc peste tot. Ce altceva poti manca? Fara carne cruda, fara lactate nepasteurizate – pana acum e bine. Dar renuntarea la salata face din autoarea noastra o gravida nerelaxata.

de Franziska Steinberg

Toata lumea a spus: Ai crescut cu pisici, ai trait cu o pisica intr-o gospodarie timp de 7 ani, in copilarie ai fost mult si in gradina – esti garantat sa fii imun la toxoplasmoza. Dar rezultatul testului de sange a vazut diferit: nu am anticorpi – deci nu sunt imun. Acum trebuie sa fiu foarte atent cand mananc, asa cum spune medicul, si am primit un catalog de alimente care acum prezinta un risc pentru mine de a contracta toxoplasmoza. In scurt:  

  • Peste sau carne cruda pe jumatate gatita
  • oua crude
  • fructe si legume nespalate
  • salata verde nespalata 

In plus: Contactul cu excrementele de pisica este interzis si trebuie purtate manusi la gradinarit. Bine, el pandeste peste tot – acea toxoplasmoza Gondi. La inceput am fost destul de relaxat. Pestele, carnea si ouale trebuie doar sa fie bine facute, dar apoi am devenit brusc nesigur de salatele proaspete din cantina sau restaurante. La inceput mi-a fost greu cu mancarea gatita din cauza greatei si salata proaspata era exact ceea ce imi era foame. Si n-ar trebui sa pot manca asta acum? Salata este atat de sanatoasa si grozava pentru femeile insarcinate!

Salata pentru toxoplasmoza? – Ei, din pacate nu ar trebui sa mananci! 

Asa ca m-am asezat la doctor si am intrebat din nou ce e cu salata. In speranta ca imi va spune sa o iau indiferent unde ma aflu. „Fa-ti mainile departe de fructe, legume si salate pe care nu le-ai spalat cu propriile maini.” In restaurante, cantine sau bistrouri la pranz, se aplica regula de baza: fie este gatita – fie nu are treaba in stomac. Mai bine mananc supa. La urma urmei, acestea sunt si legume, doar incalzite si, prin urmare, sigure. „Cat de mare este riscul?” M-am auzit intrebandu-ma. — Destul de mic, spuse el. El a adaugat pe un ton ingrijorat, dar hotarat: „Dar daca stai aici cu Toxo dupa aceea, nici asta nu te va ajuta. Exista pur si simplu un risc pe care il poti evita ajustandu-te putin timp de cateva luni. Trebuie sa luati in considerare daca vrei sa-l iei si, prin urmare, sa-ti pui copilul in pericol? ”Gulp. Bun. Multumiri. Bineinteles ca nu vreau. Deci salata verde este anulata. 

Dieta in timpul sarcinii – stai relaxata acum! 

M-am obisnuit destul de repede cu „schimbarea dietei” mea – supa de rosii racita a devenit noul meu fel de mancare preferat. Imi creste burtica, doctore, bebe si eu suntem fericiti. Doar nu cumva prietenele mele. Inclusiv mame si non-mame care acum se holbeaza la farfuria mea confuze si carora le place sa ma faca sa ma simt ca si cum as fi un ciudat nerelaxat ca femeie insarcinata. avalonadvancedmaterials.com „Fara salata? Ce nonsens! Nu ati contractat toxoplasmoza in toata viata – de ce ar trebui sa se intample asta din cand in cand cu salata verde? ”Poate din cauza legii lui Murphy. Sau pur si simplu pentru ca riscul de infectie in timpul sarcinii este semnificativ mai mare decat fara un copil in uter – sistemul imunitar este slabit. Dupa acest raspuns de obicei nu mai aud nimic. Dar altii au si mai multe argumente asta ar trebui sa ma “relaxeze”: “Ce este bun pentru mama este bun si pentru bebe.



  • roblox
  • bestjobs
  • botosaneanul
  • defence romania
  • brd
  • convertor
  • alexandra dinu
  • superbet
  • stiri mondene
  • crema de zahar ars
  • calendar 2021
  • word to pdf
  • cerave
  • stb
  • onrc
  • fiver
  • tradingview
  • origin
  • tion
  • rezultate liga 1





” Sincer? Asa ca o sticla de vin rosu mi-ar fi extrem de buna in acest moment. Si poate urmatoarea lovitura pentru o femeie insarcinata dependenta de droguri. Cu siguranta nu este bine pentru copil tot ceea ce ar putea contribui la bunastarea unei gravide. „Poti si sa faci coada”, am auzit prietenii spunand, cu o miscare obligatorie a ochilor. “Imi pare rau, sunt un ciudat speriat … Pentru mine burgerul fara salata – bine facut, te rog.” De ce exact mi-am cerut scuze acum? Pentru ca iti faci griji in legatura cu expunerea copilului meu nenascut la orice germeni pe care nu-i pot calcula? ” Sincer? Asa ca o sticla de vin rosu mi-ar fi extrem de buna in acest moment. Si poate urmatoarea lovitura pentru o femeie insarcinata dependenta de droguri. Cu siguranta nu este bine pentru copil totul care ar putea contribui la bunastarea unei gravide. „Puteti sa faceti si coada”, am auzit prietenii spunand, cu o privire obligatorie peste cap. “Imi pare rau, sunt un ciudat speriat… Pentru mine burgerul fara salata – bravo, te rog.” De ce mi-am cerut scuze acum? Pentru ca iti faci griji in legatura cu expunerea copilului meu nenascut la orice germeni pe care nu-i pot calcula? ” Sincer? Asa ca o sticla de vin rosu mi-ar fi extrem de buna in acest moment. Si poate urmatoarea lovitura pentru o femeie insarcinata dependenta de droguri. Cu siguranta nu este bine pentru copil tot ceea ce ar putea contribui la bunastarea unei gravide. „Poti si sa faci coada”, am auzit prietenii spunand, cu o miscare obligatorie a ochilor. “Imi pare rau, sunt un ciudat speriat … Pentru mine burgerul fara salata – bine facut, te rog.” De ce exact mi-am cerut scuze acum? Pentru ca imi fac griji in legatura cu expunerea copilului meu nenascut la germeni pe care nu ii pot calcula? 

Riscul subestimat: salata verde in timpul sarcinii 

Was noch hinzukommt und ich bis dato ein wenig ausblendete: Salate in Restaurants, Kantinen oder Imbissen sind oftmals eine einzige Keimschleuder. Selbst wenn sie nicht vom Toxo befallen sind: Salmonellen, Darmerkrankungen oder EHEC – der Ausloser ist nicht zwingend immer gammeliges Fleisch. noexcuselist.com Oft ist es einfach der Salat, der unserem Magen Probleme bereitet. Er wird in groBeren Mengen bereits vorgeschnitten angeliefert, lagert in groBen Behaltnissen vor sich hin und sieht selten nochmal eine ausgiebige Wasserdusche, bevor die frischen Salatblatter auf dem Teller landen. Da sind Keime vorprogrammiert. Im normalen Leben kann damit unser Magen und Immunsystem vielleicht umgehen, in der Schwangerschaft ist mir das einfach etwas zu heikel. Ich bin gespannt, ob ich unschwanger wieder in meine normale Ernahrungsweise zuruckkehren kann. Oder ob Salat einfach ein Luxus wird, den ich mir nur noch frisch zubereitet zu Hause gonne.