Pierderea in greutate este orice altceva decat usoara pentru multi oameni. Este bine ca exista numeroase aplicatii care te pot ajuta sa slabesti rapid acele kilograme.
Lirelele ar trebui sa scada, dar nu va functiona de la sine. O dieta echilibrata si multa miscare sunt pietrele de temelie ale unei vieti sanatoase. Toata lumea stie asta. Dar acest lucru nu este intotdeauna usor de implementat. Aceste aplicatii ajuta la asta.
Sportul este important…
Pentru cei care doresc sa fie activi in sport, o aplicatie poate inlocui si un antrenor personal, de exemplu. „Sworkit” pentru iOS si Android ar trebui sa ajute, printre altele, la pierderea in greutate si la imbunatatirea rezistentei. Nu conteaza daca esti incepator sau ai dobandit deja experienta de antrenament. Cu peste 400 de exercitii, ar trebui sa existe ceva pentru toata lumea. Programul de baza este gratuit, dar dupa o faza de testare de o saptamana, se percepe o taxa pentru un abonament lunar sau anual. orlovtrotter.ru
O alternativa la aceasta poate fi, de exemplu, aplicatia gratuita „30 zile de fitness provocare” (iOS / Android). Provocarea a fost conceputa de un antrenor de fitness si este, de asemenea, destinata fiecarui nivel de fitness. Treptat, intensitatea antrenamentului la domiciliu este crescuta.
- seriale coreene
- crema de zahar ars
- piratebay
- telekom sport
- skrill
- bardi auto
- didactic.ro
- stiri libertatea
- ghete dama
- www.youtube.com
- dormeo
- google forms
- myeon
- doxologia
- ora exacta
- m
- traducator
- gme
- fantezii erotice
- youtube.com
Exista, de asemenea, o taxa pentru versiunea premium a aplicatiei.
Aplicatia „Runkeeper” pentru iOS si Android, care, potrivit creatorilor, este folosita de aproape 60 de milioane de oameni, este conceputa exclusiv pentru alergare. Printre altele, programul inregistreaza toate activitatile in desfasurare si ofera statistici. Pentru intreaga gama de functii, totusi, utilizatorii trebuie sa plateasca o taxa anuala dupa o faza de testare de o saptamana.
… dar si dieta corecta este o necesitate
Cate calorii mananc pe zi? Multi oameni nu pot raspunde la aceasta intrebare. De fapt, este foarte usor sa urmariti lucrurile – de exemplu, cu „MyFitnessPal” pentru iOS si Android. Datorita scanerelor de coduri de bare si altor functii, este posibil nu numai sa fii cu ochii pe ceea ce mananci, ci si pe cat de sanatos mananci. O versiune premium platita este disponibila si aici.
Nu orice dieta sau schimbarea dietei este potrivita pentru fiecare persoana. pacient-net.ru In timp ce o persoana raspunde bine la o dieta paleo, alta prefera sa recurga la keto, o alimentatie curata sau o dieta complet diferita. „Lifesum” pentru iOS si Android va ajuta sa gasiti dieta potrivita pentru dvs. si sa ramaneti la ea datorita retetelor delicioase. Inca o data, totusi, aici se datoreaza o taxa lunara.
SpotOnNews
#Subiecte
- Smartphone
- Apple iOS