La suprafata, propriul tau creier poate fi cel mai indepartat aspect al tau atunci cand incerci sa iti imbunatatesti relatiile. Cu toate acestea, este chiar locul care proceseaza unde percepi, intelegi, iti amintesti, evaluezi, doresti si raspunzi oamenilor.

Faptul oarecum bizar al vietii este ca oamenii care sunt in viata noastra nu sunt pur si simplu cine sunt de fapt. Acestea sunt o combinatie interesanta de cine sunt si ce facem din ele in creierul nostru. escorte mature bacau Daca intelegem modurile in care relatiile ne afecteaza creierul, probabil ca ne putem schimba creierul pentru a modifica modurile in care interactionam si cu ceilalti.

Transfer

Transferul este un fenomen psihologic in care partenerii conversationali sau relationali activeaza amintirile anterioare. Drept urmare, putem repeta inconstient conflicte din trecut care nu au nicio legatura cu relatia actuala.

De exemplu, este posibil sa aveti o zi libera si poate fi putin scurt cu un coleg. matrimoniale free Colegul ar putea sa te prinda intr-un mod care sa fie disproportionat fata de interactiunea ta reala, deoarece maniera ta le poate aminti de o relatie conflictuala si de sef la inceputul vietii lor. Aceste tipuri de raspunsuri la genunchi apar in creier datorita inclinatiei creierului de a face predictii neconstiente pe baza experientelor timpurii ale vietii. Este posibil ca acestea sa fie nejustificate, dar de obicei nu suntem constienti de ele.

Ce puteti face: pentru a preveni acest tip de situatie, introduceti noi auto-reflectii si, eventual, chiar puncte de discutie atunci cand va aflati angajati intr-un conflict. escorte câmpina Intrebati-va: „Raspund acestei persoane sau le amestec cu cineva din trecut?” Acest lucru poate face, de asemenea, o discutie interesanta atunci cand incercati sa rezolvati un conflict.

Contagiunea emotionala

Emotiile noastre pot fi transferate cu usurinta unei alte persoane, fara ca noi sa stim despre asta. Acest lucru se poate intampla si prin retelele sociale la scara larga, fara interactiuni in persoana sau indicii nonverbale.

Interactionati online cu un grup nemultumit si este posibil sa va simtiti si nemultumiti. anuntul az matrimoniale Pe de alta parte, interactiunea cu un grup pozitiv te va face probabil sa te simti mai pozitiv. Adesea, emotiile noastre negative, cum ar fi furia, sunt transferate mai usor decat cele pozitive. Este menit sa fie in avantajul nostru evolutiv pentru a putea capta emotii atat de repede, dar uneori poate interfera cu dinamica relatiei. Vinovatii responsabili de aceasta contagiune in creier sunt numiti neuroni oglinda. matrimoniale fete Sunt specializati pentru a prelua automat emotiile altora.

Ce puteti face: atunci cand interactionati online, asigurati-va ca stiti ca orice continut pe care il consumati este posibil sa va afecteze starea de spirit. Fii prudent in legatura cu acest lucru, in functie de ceea ce vrei sa simti.

In interactiunile cu prietenii, colegii sau partenerii romantici, fiti constienti de faptul ca emotiile lor negative va pot arunca intr-o stare negativa, chiar daca nu va simtiti de fapt negativi. matrimoniale fete bucuresti Multi dintre partenerii tematori de intalniri au dezactivat automat cealalta persoana, deoarece cumva incep sa se simta si ei frica.

Fiti constienti cand partenerul sau colegul dvs. va „infurie”. Este posibil sa nu va suparati de fapt pe ei, ci in schimb, confundandu-le furia cu a voastra atunci cand creierul dvs. monitorul de vrancea matrimoniale reflecta starile lor de simtire.

Empatie cognitiva

Cand incercati sa negociati cu cineva, s-ar putea sa vi se para de ajutor sa le reflectati emotiile, dar aceasta empatie emotionala ar putea da inapoi. In majoritatea cazurilor, este mult mai eficient sa folositi in schimb empatia cognitiva. Cand folosesti empatie cognitiva, cealalta persoana devine mai putin defensiva si se simte si ea auzita. olx matrimoniale femei In timp ce exista unele suprapuneri, empatia cognitiva activeaza o retea de mentalizare in creier, care difera de mecanismele de oglindire emotionala ale empatiei emotionale.

Ce puteti face: cand incercati sa rezolvati un conflict, incercati sa utilizati empatia cognitiva mai degraba decat empatia emotionala pentru a rezolva conflictul. Aceasta inseamna ca reflectati la ceea ce spun ei, iar apoi parafrazati neutru ceea ce spun sau intentioneaza. Parafrazarea poate de fapt sa le scada furia si reactivitatea. anunturi matrimoniale neamt Este o forma de empatie cognitiva, care indica faptul ca esti capabil sa mergi in pantofii lor.

Schimbarea reactiilor automate ale propriului creier va poate ajuta sa navigati mai eficient in relatii. Stiind cand sa examinam si sa exploram transferul, empatia emotionala si empatia cognitiva in diferite situatii, relatiile au potentialul de a se aprofunda si ele.

Ca serviciu pentru cititorii nostri, Harvard Health Publishing ofera acces la biblioteca noastra de continut arhivat. dame de companie bistrita Va rugam sa retineti data ultimei revizuiri sau actualizari pentru toate articolele. Niciun continut de pe acest site, indiferent de data, nu ar trebui utilizat vreodata ca inlocuitor al sfaturilor medicale directe de la medicul dumneavoastra sau de la alt clinician calificat.

• matrimoniale gay cluj
• escorte deva
• matrimoniale vilcea
• video escorte
• dame de companie iasi preturi
• escorte mature craiova
• escorte brancoveanu
• escorte paris
• escorte lux pitesti
• escorte braila forum
• matrimoniale constanta telegraf
• matrimoniale sect 4
• publi24 matrimoniale suceava
• curve in timisoara
• escorte vaslui
• matrimoniale internationale
• evenimentul zilei matrimoniale
• blackberry curve models
• matrimoniale cupluri swing
• escorte matrimoniale

Comentariile au fost inchise pentru aceasta postare.