Stiinta spune ca relatiile nu reusesc cand se intampla aceste patru lucruri

O noua relatie – fie ea personala sau profesionala – seamana mult cu cumpararea unei masini noi. A-l alunga din lot este pura fericire. forum escorte arad Si ca o masina, atunci cand o relatie se strica, este coplesitoare. Un ochi instruit stie cand o masina are probleme. escorte cupluri Acelasi lucru este valabil si pentru relatii si poti fi propriul tau mecanic.

Dr. dame de companie din baia mare John Gottman si colegii sai de la Universitatea din Washington au descoperit patru indicatori clari ai esecului relatiei, supranumite „Cei patru calareti ai Apocalipsei”. Cei patru calareti sunt atat de profuni incat prezenta lor prezice disparitia unei relatii cu o precizie de 93%. bezier curve

Cercetatorii din Washington si-au facut predictiile cu cuplurile casatorite, dar aceste comportamente fac ravagii si la locul de munca. TalentSmart a testat mai mult de un milion de oameni si a comparat calitatea relatiilor lor de lucru cu performanta lor la locul de munca. escorte bucuresti anal Am constatat ca 90% dintre cei mai performanti sunt performanti in gestionarea relatiilor si ii evita pe The Four Horsemen, precum ciuma. De asemenea, am constatat ca cei patru calareti sunt prea obisnuiti la locul de munca si, atunci cand isi cresc capul urat, relatiile, munca in echipa si performanta sufera. dame de companie public 24

Cei patru calareti ai Apocalipsei

Cei patru calareti reprezinta actele contraproductive de care putem fi cu usurinta victime atunci cand emotiile noastre sunt mai bune decat noi. Pe masura ce cititi fiecare dintre calareti si luati in considerare relevanta sa in relatiile voastre, amintiti-va ca conflictul in sine nu este o problema. matrimoniale barbati arad Conflictul este de fapt o parte normala si (in mod ideal) productiva a a doua persoane cu nevoi si interese diferite care lucreaza impreuna. Cantitatea de conflict dintre doua persoane nu are nicio influenta asupra succesului relatiei. sentimente matrimoniale Modul in care este gestionat conflictul determina succesul unei relatii, iar prezenta celor patru calareti inseamna ca conflictul nu este tratat in mod constructiv sau productiv. Urmati strategiile oferite pentru depasirea fiecaruia dintre cei patru calareti, iar relatiile voastre vor avea succes. matrimoniale brasov transilvania expres

Primul calaret: CRITICA

Critica nu trebuie confundata cu furnizarea de feedback sau cautarea in alt mod a imbunatatirii sau schimbarii la o alta persoana. Critica devine, bine, critica atunci cand nu este constructiva („Acest raport este teribil”. matrimoniale iasi ziarul de iasi ). Critica, in forma sa cea mai tulburatoare, se concentreaza pe personalitatea, caracterul sau interesele individului, mai degraba decat pe actiunea sau comportamentul specific pe care ati dori sa-l vedeti schimbat („Esti teribil la scris. escorte din alba Esti atat de dezorganizat si tangential”). . escorte noi brasov Un lucru este sa critici fara sa fii constructiv; este altul sa te duci dupa cineva pentru ceva pe care nu il poate schimba.

Depasirea CRITICII

Daca de multe ori te simti criticat atunci cand ai planificat sa fii constructiv, cel mai bine este sa nu-ti transmiti feedback-ul si comentariile pana nu ai planificat inainte. matrimoniale ph Va trebui sa va ganditi la ceea ce veti spune si sa va tineti de scenariul dvs. pentru a ramane constructiv si a evita criticile. matrimoniale suceava publi24 De asemenea, este mai bine daca va concentrati feedback-ul pe un singur comportament specific, intrucat reactiile dvs. la mai multe comportamente simultane pot fi percepute cu usurinta drept critici. laffer curve



  • filme xxx cu curve
  • matrimoniale vn
  • matrimoniale escorte constanta
  • dame de companie nr de contact
  • anunturi 66 matrimoniale
  • matrimoniale travestiti
  • curve care se fut pe bani
  • dame de companie ias
  • escorte lupeni
  • curve covasna
  • paturi matrimoniale tapitate
  • curve brasov porno
  • matrimoniale constanta casa de cultura
  • escorte-sexy
  • filme dame de companie
  • escorte debrecen
  • escorte ias
  • dame de companie zimnicea
  • curve bihor
  • escorte gay bucuresti





Daca descoperiti ca nu puteti oferi feedback fara a generaliza personalitatea celeilalte persoane, este mai bine sa nu spuneti nimic.

Al 2-lea Calaret: CONTENT

Dispretul este orice semn deschis de lipsa de respect fata de altul. dame de companie din maramures Dispretul implica adesea comentarii care urmaresc sa o coboare pe cealalta persoana, precum si insulte directe. Dispretul este vazut si in forme indirecte si voalate, cum ar fi rotirea ochilor si insultarea insultelor in „umor”. matrimoniale fetesti

Depasind CONTEMPT

Dispretul provine din lipsa de interes fata de cealalta persoana. Cand descoperiti ca nu va bucurati sau nu admirati pe cineva – poate exista lucruri despre el sau ea care erau interesante sau fermecatoare si acum si-au pierdut stralucirea – dispretul poate sa apara pe neasteptate. dame de companie costanta Daca dezinteresul dvs. este inevitabil si relatia este una care nu merge nicaieri, cum ar fi un membru al familiei sau un coleg de serviciu, atunci trebuie sa va concentrati pe a face pasi mici inainte. brasov dame de companie Oamenii care gestioneaza bine relatiile pot vedea avantajul conectarii cu multi oameni diferiti, chiar si cei care nu le plac. Terenul comun, oricat de mic ar fi, este o marfa care trebuie cautata si pretuita. dame de companie bihor In cuvintele nemuritoare ale lui Abraham Lincoln, „nu-mi place acel om. Trebuie sa-l cunosc mai bine. ”

Al 3-lea calaret: APARARE

Negarea responsabilitatii, scuzele, intalnirea cu o plangere cu alta si alte forme de aparare sunt problematice, deoarece impiedica un conflict sa ajunga la orice fel de solutionare. Apararea serveste doar pentru a accelera anxietatea si tensiunea experimentata de ambele parti, ceea ce face dificila concentrarea asupra problemelor mai mari la indemana care trebuie rezolvate.

Depasirea APARARII

Pentru a depasi defensivitatea, trebuie sa fiti dispus sa ascultati cu atentie plangerea celeilalte parti, chiar daca nu vedeti lucrurile in acelasi mod. Asta nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu ei. In schimb, va concentrati pe intelegerea deplina a perspectivei celeilalte persoane, astfel incat sa puteti lucra impreuna pentru rezolvarea conflictului. Este esential sa lucrezi pentru a ramane calm. Odata ce intelegi de ce cealalta persoana este suparata, este mult mai usor sa gasesti un punct comun decat daca le respingi opiniile in mod defensiv.

Al 4-lea calaret: PERETE DE PIETRE

Stonewalling este ceea ce se intampla atunci cand o persoana inchide discutia refuzand sa raspunda. Exemplele de stonewalling includ tratamentul silentios, fiind indepartat emotional sau lipsit de emotii si ignorand complet cealalta persoana. Stonewalling-ul este problematic, deoarece agraveaza persoana care este stonewalled si ii impiedica pe cei doi sa lucreze la rezolvarea conflictului impreuna.

Depasirea STONEWALLING

Cheia pentru depasirea pierderii este participarea la discutie. Daca te pierzi din cauza faptului ca circumstantele te lasa sa te simti coplesit, anunta-l pe celalalt cum te simti si cere ceva timp sa te gandesti inainte de a continua discutia. Mentineti contactul vizual si o pozitie inainte si dati din cap pentru a anunta cealalta persoana ca sunteti angajat in discutie si ascultati chiar si atunci cand nu aveti ceva de spus. Daca faceti pierderi ca o chestiune de practica, trebuie sa va dati seama ca participarea la discutii si lucrul impreuna pentru rezolvarea conflictelor sunt singurele modalitati de a impiedica destramarea relatiilor voastre. Antrenamentul inteligentei emotionale este o modalitate excelenta de a depasi toti calaretii, inclusiv zidurile de piatra.

Vrei sa afli mai multe de la mine? Consultati cartea mea, Inteligenta Emotionala 2. 0.

Sunand la toti superfanii HuffPost!

Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost