Testarea si compararea pedometrului 2021: Cele mai bune 11 pedometre

Fitness-ul este foarte important astazi: traim mai constient si acordam mai multa atentie sanatatii noastre. Cei care fac suficient exercitii in fiecare zi raman in forma si agili. Cu un pedometru  puteti inregistra cu usurinta cati pasi faceti pe parcursul zilei. In plus, dispozitivul mic te motiveaza sa faci mai mult exercitii in viata de zi cu zi. Rezultatele cercetarilor arata ca 10.000 de pasi pe zi pe termen lung servesc sanatatii si pot reduce semnificativ riscul de boli cronice. In functie de model, pedometrul nu numai ca iti salveaza pasii, dar iti masoara si pulsul si arata caloriile arse.

Exista diferite versiuni pe piata, inclusiv bratara de contor de pasi cu ceas si  aplicatia de contor de pasi . In comparatia noastra cu pedometrul, aruncam o privire atenta la 11 modele diferite si va aratam punctele forte si punctele slabe ale fiecarui dispozitiv de fitness individual. Apoi, va vom oferi sfaturi utile despre cumpararea unui pedometru in ghidul nostru.

Cele mai bune 4 pedometre intr-o comparatie detaliata

Omron, Pedometru Walking Style One 2.1 cu accelerometru 3D

Masurarea caloriilor

Dimensiuni

7,4 x 3 x 7 cm

culoare

negru

Afisa

Depozitare

7 zile

Traseu pe zi

Functia ceas

Senzor 3D disponibil

Oprire automata

Clip de curea disponibil

greutate

20 g Vezi oferta Disponibil la 24,76 € 31,99 € Verifica pretul

Pedometru Oregon Scientific Sport PE320

Masurarea caloriilor

Dimensiuni

6,5 x 1,4 x 4 cm

culoare

negru

Afisa

Depozitare

Nu este specificat

Traseu pe zi

Functia ceas

Senzor 3D disponibil

Oprire automata

Clip de curea disponibil

greutate

86,2 grame De oferit Disponibil la Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul

TFA Dostmann HiTrax Contor de pas

Masurarea caloriilor

Dimensiuni

8 x 5,5 x 1,7 cm

culoare

Gri/alb

Afisa

Depozitare

7 zile

Traseu pe zi

Functia ceas

Senzor 3D disponibil

Oprire automata

Clip de curea disponibil

greutate

18 g Accesati oferta Disponibil la Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul

Omron, pedometru IV de mers pe jos cu modul de economisire a bateriei

Masurarea caloriilor

Dimensiuni

4,2 x 1,3 x 5,7 cm

culoare

Albastru, alb, negru

Afisa

Depozitare

7 zile

Traseu pe zi

Functia ceas

Senzor 3D disponibil

Oprire automata

Clip de curea disponibil

greutate

18,1 g Oferta Disponibil la 38,60 € 36,03 € Verificati pretul imagine

Cum

lucram

Model Omron, contor de pasi Walking Style One 2.1 cu accelerometru 3D Oregon Scientific Sport PE320 contor de pasi TFA Dostmann HiTrax Contor de pasi Omron, contor de pasi Walking Style IV cu modul de economisire a bateriei

Masurarea caloriilor

Dimensiuni

7,4 x 3 x 7 cm 6,5 x 1,4 x 4 cm 8 x 5,5 x 1,7 cm 4,2 x 1,3 x 5,7 cm

culoare

Negru Negru Gri / Alb Albastru, Alb, Negru

Afisa

Depozitare

7 zile Fara raspuns 7 zile 7 zile

Traseu pe zi

Functia ceas

Senzor 3D disponibil

Oprire automata

Clip de curea disponibil

greutate

20 g 86,2 grame 18 g 18,1 g Disponibil la Du-te la oferta Du-te la oferta Du-te la oferta 24,76 € 31,99 € Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul Verificati pretul 38,60 € 36, 03 € Verificati pretul

Alte produse interesante pentru antrenamentul tau de fitness

Cross trainer Ergometru Banda de alergare Placa de vibratie Banda de fitness

1. Omron: pedometru Walking Style One 2.1 cu accelerometru 3D

Walking Style One 2.1 de la Omron este un dispozitiv robust, la indemana si versatil, cu un aspect atractiv. Acest pedometru este usor de utilizat si are un  afisaj LCD luminos si clar .

Veti primi o clema de curea potrivita impreuna cu dispozitivul, astfel incat sa puteti incepe imediat. Pe langa numarul de pasi, acest pedometru arata timpul, distanta parcursa si consumul de calorii.

Iata ce poate face contorul de pasi Omrom Walking style One 2.1:

  • Inregistreaza pasii zilnici si distantele parcurse
  • Salveaza consumul de calorii
  • Echipat cu un accelerometru 3D modern
  • Salveaza datele inregistrate timp de sapte zile

O caracteristica speciala este tehnologia senzorului 3D, care permite rezultate exacte. Prin urmare, dispozitivul poate fi transportat cu usurinta intr-o geanta de mana sau buzunar fara ca rezultatele sa fie falsificate.

2. Pedometru functional Oregon Scientific Sport PE320

Oregon Scientific Sport PE320 pedometer poate oferi mai multe caracteristici la un pret corect. Aparatul este foarte la indemana si are un aspect atemporal. In plus, acest pedometru este un mare motivator pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivele de fitness. Este ideal pentru toate varstele – pentru adulti, precum si pentru seniori si copii. Pe ecran nu puteti vedea doar pasii parcursi, ci si cateva alte lucruri. De exemplu, ora curenta, unde puteti alege dintre afisajul de 12 sau 24 de ore.

Aparatul  compact si usor  inregistreaza pasii zilnici (mers si alergare), masoara distanta (in kilometri si mile) si economiseste caloriile arse si timpul de antrenament. Puteti prelua datele de pe afisaj pe ecranul mare, usor de citit.

Acest model din Oregon nu are nevoie de conexiune la smartphone-ul dvs. si nu sunt necesare conexiuni Bluetooth sau descarcari pentru functionare – numararea pasilor poate incepe imediat.

Afisajul pedometrului Oregon Scientific Sport PE320 este iluminat din spate pentru o mai buna lizibilitate. Cu clema existenta pentru curea, puteti atasa cu usurinta dispozitivul la talie.

3. TFA Dostmann HiTrax Step step counter cu o memorie de 7 zile

TFA Dostmann HiTrax Etapa pas numaratorul ajuta pentru a inregistra activitatile de zi cu zi si pentru a atinge obiectivele de fitness si de sanatate. Pentru bani relativ putini primiti un dispozitiv cu o gama larga de functii. Pe langa numarul de pasi, arata distanta parcursa si caloriile consumate. In plus, puteti citi si viteza si durata. Puteti prelua datele de pe afisajul LC mare. Datele sunt stocate timp de pana la 7 zile.

Acest dispozitiv are un accelerometru 3D. Potrivit producatorului, acest lucru este precis si inregistreaza doar pasii efectivi. Acest lucru ar trebui sa asigure o abatere minima. Nu trebuie sa purtati contorul de trepte TFA Dostmann HiTrax Step direct pe corp. De asemenea, il puteti depozita in rucsac sau geanta si va puteti baza in continuare pe un rezultat precis si de incredere.

O carcasa din nailon cu clema este inclusa in livrare, astfel incat sa puteti depozita bine pedometrul in orice moment. Deci poti atasa cu usurinta pedometrul si este bine protejat.

4. Pedometru Omron Walking Style IV cu modul de economisire a bateriei

Datorita afisajului mare, usor de citit si unei imagini de ansamblu a rezultatelor ultimelor sapte zile din memoria de date, progresul antrenamentului poate fi urmarit cu usurinta cu ajutorul dispozitivului.

De mers pe jos este nevoie de un sistem simplu si eficient de sport , care nu au cunostinte speciale. Pedometrul de mers stil IV de la Omron este perfect orientat catre acest lucru: poate fi folosit pentru a afisa si salva pasii zilnici, precum si pasii aerobi (rapidi), distanta parcursa si caloriile arse.

Dispozitivul are, de asemenea, modul „Actiune” , pe care il puteti folosi pentru a inregistra activitati intr-o anumita perioada de timp pentru a urmari, de exemplu, un antrenament sau o drumetie. Inregistrarea rezultatelor zilnice si monitorizarea progresului este un motiv excelent pentru a face si mai mult pentru sanatatea ta. Aproximativ 30 de minute de „ mers puternic ”, adica mersul rapid, pe zi au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular si plamanilor.

Mersul pe jos intareste, de asemenea, muschii, ajuta la pierderea in greutate , da mai multa vitalitate si imbunatateste starea de spirit generala. Walking Style IV contorizeaza (rapid) pasii de asa-numitele aerobic , daca luati mai mult de 60 de pasi pe minut timp de peste 10 minute.

Cele mai importante puncte ale acestui dispozitiv includ:

  • Senzor 3D precis
  • Afisarea obiectivului zilnic de 10.000 de pasi
  • Pasi aerobi
  • Modul de actiune
  • Urmarirea pasilor zilnici, a distantei parcurse si a caloriilor arse
  • Cu functie de ceas
  • Depozitare 7 zile
  • Mod de economisire a bateriei disponibil

5. NAKOSITE: Pedometru cu memorie de 30 de zile si tehnologie Tri-Axis

Acest contor de pasi de la NAKOSITE va urmareste activitatea pe parcursul zilei. Puteti stabili un obiectiv individual de fitness. La sfarsitul zilei vei fi uimit de cati pasi ai facut. In fiecare zi, dispozitivul NAKOSITE va motiveaza sa va atingeti obiectivele. Pedometrul compact are un aspect atragator si ofera o gama larga de functii.

Puteti alege sa afisati valorile in unitati metrice sau britanice. Dispozitivul masoara si inregistreaza datele extrem de precis, datorita tehnologiei moderne de senzori 3D cu trei axe . Indiferent de activitate, dispozitivul ofera  rezultate precise de masurare . Pe langa numararea pasilor, aparatul calculeaza si consumul de calorii. Cu  urmarirea performantei de 30 de zile  , puteti urmari modul in care performanta dvs. se imbunatateste continuu si cat de aproape sunteti de obiectivul dvs. Sfat: Nu va fixati obiectivul prea sus la inceput, ramaneti realist.

Cand alergati, pedometrul poate fi atasat convenabil de imbracaminte cu o clema de curea, unde nu deranjeaza. In pachetul de livrare este inclusa o carte electronica de fitness in limba engleza.

Monitorizarea performantei cu o bara de progres in zece pasi sa dovedit a fi deosebit de practica. Un afisaj LED va ofera o imagine de ansamblu asupra performantei dvs. in orice moment, ceea ce reprezinta o motivatie suplimentara.

6. Pedometru precis de la NAKOSITE

Acest pedometru precis de la NAKOSITE te sprijina pe drumul catre obiectivul tau de fitness prin inregistrarea continua a miscarilor tale. Lasa-te surprins de cati pasi faci pe parcursul zilei!

Pedometrul NAKOSITE este o modalitate excelenta de a va mentine motivatia . In primul rand, stabileste un obiectiv mic. Si de indata ce ai atins acest lucru, urmeaza urmatorul obiectiv, ceva mai dificil. Cu pedometrul va urmariti dezvoltarea si inregistrati fiecare progres. Senzorul 3D incorporat va numara pasii numai in functie de miscarea de mers . Puteti pune dispozitivul in buzunar sau il puteti atasa de imbracaminte cu cureaua furnizata. Acest pedometru este usor, compact si convenabil de transportat. Cu o greutate de doar 24 de grame, masoara 6,0 x 4,0 x 1,0 centimetri.

Tehnologia revolutionara a senzorilor Tri-Axis elimina erorile de numarare a pasilor, ceea ce nu este cazul tuturor modelelor bazate pe pendul. Acest model va monitorizeaza complet si masoara pasii zilnici, pana la 99.999 pasi. Cu butonul de resetare il resetati la zero.

Ingrijire: Cea mai buna modalitate de a curata pedometrul este cu o carpa usor umeda. Nu este impermeabil, deci nu ai voie sa il porti in timp ce inoti.

7. TFA Dostmann: pedometru „HiTrax Walk” pentru jogging, mers pe jos si drumetii

Daca sunteti in cautarea unui podometru compact, robust si ieftin , atunci va aflati pe partea dreapta cu „HiTrax Walk” de la TFA Dostmann. Este un simplu contor de pasi pentru jogging, mers pe jos si drumetii care va arata distanta parcursa fie in kilometri, fie in mile. De asemenea, veti primi informatii despre consumul de calorii . Puteti folosi datele pentru a vedea cat de eficient a fost antrenamentul.

Cu o greutate de doar 16 grame si dimensiuni exterioare de 4,8 x 1,9 x 3,6 centimetri, acest pedometru se potriveste in fiecare buzunar si nu interfereaza cu transportul. Pentru functionare este necesara o baterie cu litiu, care este inclusa in pachetul de livrare.

Acest produs este foarte ieftin, dar contine doar functiile de baza. Daca este suficient, acest model este cea mai buna alegere.

Functiile:

  • Numararea pasilor
  • Masurati distanta parcursa (in kilometri sau mile)
  • Afisarea caloriilor consumate

Indiferent de tipul de activitate, cu acest model obtii un insotitor de incredere, robust si compact in acelasi timp. Datorita gamei reduse de functii, functionarea este simpla. Datele pot fi citite cu usurinta pe afisaj.

8. pingko: pedometru cu carabinier 3D cu tehnologie avansata in design pendul

Exista o multime de tehnologie avansata in acest contor de pasi cu carabinier 3D, cum ar fi tehnologia senzorului de mers, care impiedica detectarea miscarilor bruste. Pedometrul nu numara o miscare care consta in mai putin de zece pasi consecutivi. Cu dispozitivul va puteti monitoriza activitatea zilnica. Masoara si inregistreaza pasii, caloriile consumate si distanta parcursa in mile sau kilometri .

Functia timp de activitate plus va arata timpul activ zilnic pe care l-ati petrecut mergand. Monitorizarea progresului este importanta pentru a mentine motivatia si a urmari evolutiile. Pentru a face acest lucru, dispozitivul salveaza rezultatele timp de sapte zile. La miezul noptii, contorul este resetat automat, astfel incat sa puteti urmari pasii, distantele si activitatile zilnice.

Datorita tehnologiei moderne de senzori 3D cu trei axe , pasii sunt numarati foarte precis. In plus, dispozitivul inregistreaza doar pasii efectiv parcursi, astfel incat sa aveti un rezultat precis la final.

Numararea pasilor nu a fost niciodata mai usoara: Datorita unei bare de progres, stii exact cand ai atins obiectivul zilnic. Veti fi constient de acest lucru printr-un LED si un semnal acustic.

9. Pedometru exact Narcisa cu setari personalizate

Acest pedometru de la Daffodil masoara foarte precis pasii facuti, distanta si caloriile arse . Este un dispozitiv multifunctional pe care il poti obtine pe bani putini si cu ajutorul caruia iti poti urmari cu exactitate activitatile. Pedometrul are toate functiile esentiale la care te poti astepta de la un model premium.

Pentru a determina distanta parcursa si caloriile arse , pedometrul Daffodil foloseste ca baza greutatea corpului, lungimea pasului si numarul de pasi. Cu aceste setari personalizate beneficiezi maxim de la dispozitiv. Aparatul cantareste doar 20 de grame si bateria necesara este inclusa in pachetul de livrare.

Uneori timpul zboara in timpul antrenamentului. Pentru a nu-l pierde din vedere, puteti afisa oricand ora pe ceasul LCD integrat .

Fii mereu la curent: Cu indicatorul de progres stii intotdeauna cati pasi ai facut deja spre obiectivul zilnic. Un ajutor motivational practic si un stimulent pentru a continua!

10. Incutex: Pedometru cu un LCD foarte lizibil intr-un pachet dublu

Cu pedometrul Incutex , producatorul sa concentrat asupra functiilor de baza ale masurarii zilnice a pasilor si urmaririi antrenamentului. Acest dispozitiv masoara pana la 99.999 de pasi pe zi. Pentru trasee, valoarea maxima este de 999,99 kilometri sau, respectiv , 999,99 mile . Cu dimensiunile sale de 5 x 5 x 3 centimetri, modelul este un companion de antrenament compact care se potriveste in orice buzunar al pantalonilor.

Acestea sunt cele mai importante functii si proprietati ale pedometrului pentru dvs.:

  • Masurarea pasilor si a distantelor parcurse pe zi
  • Determinarea caloriilor consumate in timpul zilei
  • Manevrare usoara
  • Potrivit pentru toate grupele de varsta
  • Afisaj LCD usor de citit
  • Deosebit de compact si la indemana
  • Numareaza de la 0 la 99.999 de pasi; De la 0 la 999,99 kilometri sau de la 0 la 999,99 mile

Obtineti pedometrul intr-un pachet dublu. Pe langa contoarele de pasi, pachetul de livrare include bateriile buton asociate si instructiunile de utilizare.

11. MyTrackz: Pedometru usor de utilizat cu clema pentru curea

Daca doriti doar sa stiti exact cat de mult va deplasati si nu aveti nevoie de functii suplimentare speciale, pedometrul cu clema pentru centura de la MyTrackz este dispozitivul potrivit pentru dvs.

Desi  pedometrul MyTrackz este  ieftin, impresioneaza prin designul sau elegant si manevrabilitate. In ceea ce priveste functionalitatea, nu este deloc aproape de alte modele. Dispozitivul este o combinatie de pedometru, kilometraj si ceas si va arata, de asemenea, caloriile pe care le-ati consumat.

Pasii sunt numarati automat: dispozitivul incepe sa masoare imediat ce va deplasati. Pedometrul poate fi atasat rapid si sigur de clema integrata pentru centura atunci cand alergati sau faceti exercitii. blogfreely.net



  • biden
  • stanley bet
  • fnaf
  • mybrd net
  • gmail login
  • auto clicker
  • starbucks
  • volkswagen tiguan
  • 50 euro in lei
  • awb cargus
  • metronidazol
  • weather oradea
  • 7zip
  • po
  • időjárás székelyudvarhely
  • nova skin
  • strip chat
  • poți
  • 17track
  • gradina max




Un mare avantaj este operarea necomplicata: toate functiile pot fi apelate rapid si usor. Pentru timp, puteti alege intre formatul de 24 de ore si formatul de 12 ore, pentru distanta pe care o puteti alege intre mile sau kilometri.

Ultimul contor de pasi din comparatia noastra convinge cu un afisaj LCD cu design generos, care va permite sa cititi cu usurinta datele inregistrate.

Ce este un pedometru si cum functioneaza?

Pas contra, de asemenea , numit un pedometru,  este un dispozitiv electronic sau mecanic care contorizeaza pasii utilizatorul ia in timpul zilei. Dispozitivul este de obicei atasat de centura sau centura pentru a asigura rezultate precise.

Masurarea depinde de lungimea pasului utilizatorului. Prin urmare, cel mai bine este sa introduceti lungimea pasului respectiv la inceput si sa o salvati pentru a primi rezultate precise ale masuratorilor. Dispozitivul foloseste aceste informatii pentru a masura distanta si distanta parcursa dupa o alergare sau o plimbare.

Pedometrul poate inregistra si viteza la mers sau la alergare. Masurarea are loc la fiecare soc la mers sau alergare (numarul de pasi) si pe baza lungimii pasului introdus. Important: Modelele ceva mai scumpe pot fi ajustate la centimetru, dar lungimea pasului nu este intotdeauna exact aceeasi. Anumite abateri de la valoarea masurata pot aparea intotdeauna.

Cel mai bun exemplu este alpinismul – pasul este scurtat pe o panta, ceea ce poate falsifica putin valorile masurate. Dispozitivele de inalta calitate adapteaza miscarea prin software si recalculeaza traseul. Rezultatul este o masurare fiabila a distantei. Dispozitivele electronice de inalta tehnologie functioneaza cu ajutorul unui generator electronic de impulsuri si a unui senzor 3D . Pedometrele sunt un fel de motivatie pentru mai mult exercitiu; servesc la imbunatatirea propriei stari de sanatate si fitness.

Nu conteaza ce sport sau activitate preferati – este vorba in principal despre indeplinirea unui anumit obiectiv zilnic in ceea ce priveste pasii pe care i-ati facut. Pe langa numarul total de pasi, unele pedometre arata si subzone inregistrate separat. Puteti atasa cele mai simple dispozitive la curea sau la pantaloni. Daca pedometrul nu este purtat corect, pot exista abateri si inexactitati in masurare.

Fiecare soc este inregistrat de contorul de pasi, astfel incat chiar si o miscare neintentionata poate fi inregistrata ca pas . Fluctuatiile numarului depind in principal de calitatea pedometrului.

Exista, de asemenea, pedometre care ofera un timp net de pasi . Astfel de modele calculeaza distanta parcursa determinand lungimea medie a pasului. Acest lucru impiedica pedometrul sa inregistreze miscarile care apar in picioare sau stand si care ar putea fi interpretate ca pasi.

Pe langa tehnologia 2D, unele modele sunt echipate cu tehnologie 3D, astfel incat sa iti poti purta dispozitivul in buzunar, rucsac sau cu o curea la gat. Astfel de dispozitive pot face diferenta intre miscarea puternica, medie si usoara. De asemenea, ele diferentiaza intre viteze diferite de mers sau alergare si miscarea activa fara pasi.

De asemenea, il puteti folosi pentru a seta o zona de activitate mai mare sau mai mica. Intensitatea miscarii este impartita in numarul de pasi, distanta parcursa, consumul de energie si masurarea inaltimii. Pentru o evaluare detaliata, salvati in prealabil inaltimea, greutatea, varsta si lungimea pasului.

Multe modele pot calcula si consumul de calorii. Pentru a utiliza aceasta functie, va economisiti greutatea.

Care sunt avantajele si dezavantajele pedometrelor?

Un pedometru nu este doar un dispozitiv util pentru masurarea distantei sau a numarului de pasi parcursi pe zi . De asemenea, te motiveaza sa iti atingi obiectivul zilnic personal, ceea ce este bun pentru sanatatea ta. Un pedometru nu numai ca masoara propria activitate – ajuta si la cresterea acesteia.

Modul in care traim si lucram astazi  contribuie la faptul ca stam prea mult si nu ne incordam muschii. Consecinte posibile: Destabilizarea pelvisului, iar coloana vertebrala isi pierde si ea elasticitatea. In plus, discurile intervertebrale nu mai sunt aprovizionate in mod adecvat cu nutrienti, ceea ce poate duce in cele din urma la o curbura a coloanei vertebrale, tensiune, hernie de disc si dureri de cap. Potrivit unui studiu, numararea propriilor pasi in fiecare zi face ca oamenii sa se miste mai regulat si mai intens .

Daca nu sunteti inca sigur daca are sens sa cumparati un pedometru sau nu, urmatorul rezumat al avantajelor si dezavantajelor  va poate ajuta sa luati aceasta decizie:

  • Pedometrele te motiveaza sa faci mai mult exercitii
  • Va puteti analiza in detaliu propriul comportament de miscare
  • Pedometrele te ajuta sa slabesti
  • Multe modele sunt echipate cu functii suplimentare utile, cum ar fi masurarea ritmului cardiac sau obiectivele zilnice
  • Aceste dispozitive sunt foarte usoare, compacte si la indemana
  • Citirile sunt uneori inexacte
  • Exista riscul sa va supuneti prea multa presiune
  • Exista preocupari legate de confidentialitate

Mentinerea unei medii sanatoase se aplica si pedometrelor. Nu va fixati obiective prea ambitioase, in cel mai rau caz acest lucru poate fi contraproductiv – in loc sa va motiveze, obiectivele stabilite prea sus va pot impovara sau chiar va pot paraliza.

Protectia datelor este o problema sensibila atunci cand se utilizeaza pedometre. Ganditi-va dinainte ce date trebuie inregistrate si pe care doriti sa le salvati permanent.

In general, aspectele pozitive sunt, fara indoiala, depasite numeric. Pedometrele ajuta la mentinerea propriei motivatii de a se deplasa mai intentionat si de a trai sanatos.

Ce tipuri de pedometru exista?

Majoritatea pedometrelor de astazi pot face mult mai mult decat sa numere pasi. De exemplu, ele determina distanta, arderea grasimilor si consumul de calorii. Pe langa contoarele electronice de pasi, exista dispozitive mecanice clasice. Ambele tipuri functioneaza pe acelasi principiu: un mecanism din interior inregistreaza vibratiile.

  • Pedometru mecanic

Fur das Zahlen der Schritte verwenden die mechanischen Gerate einen speziellen Pendelmechanismus. Es handelt sich um ein Zahngetriebe, ahnlich wie in einer mechanischen Uhr, das den Zeiger in Bewegung halt. Je nach Modell wird es mit einer Metallkugel, einer Quecksilberblase oder einem Schieber zur Schrittlangeneinstellung betrieben. Mit jedem Schritt verschiebt sich das Zahnrad durch die Pendelbewegung weiter, was uber ein weiteres Zahnrad oder eine Hebelverbindung den Zahler vorrucken lasst.

Contoarele mecanice au un display ca un ceas normal. Cand se deplaseaza, indicatorul se roteste intr-un cerc pe marginea marcajelor. Dupa o revolutie completa, indicatorul porneste din nou la zero. Contoarele mecanice sunt usor de folosit. Avantajul lor consta in mecanica de precizie si functionalitate – nu au nevoie de baterii. Cu toate acestea, inexactitatea si faptul ca utilizatorul trebuie sa-si aminteasca el insusi revolutiile sunt dezavantajoase.

Daca a fost instalata o bila de metal sau o bula de mercur, dispozitivul numara pasii inclinand-o. Fiecare pas muta mingea dintr-o parte in alta, dar acest lucru poate duce la inexactitati sau abateri. Dispozitivele au mecanisme foarte sensibile, motiv pentru care fiecare schimbare a pozitiei mingii este interpretata ca un pas. Cand il utilizati, ar trebui sa va asteptati la o abatere de pana la 10%.

  • Pedometru electronic

Dispozitivele electronice functioneaza mai precis decat cele mecanice. De asemenea, ofera diverse functii suplimentare. Exista mai multe metode de recunoastere si numarare a pasilor. Unele pedometre electronice au un arc care inchide circuitul, in timp ce altele au asa-numitul comutator cu lame. Aceste dispozitive sunt capabile sa masoare acceleratia, ceea ce nu este cazul pedometrelor mecanice. In locul unei trepte de viteza, se foloseste un intrerupator.

Specificarea lungimii pasului permite o masurare corecta si mai precisa a pasilor si a distantei. Asa ca mai intai calibrezi dispozitivul: Pentru a face acest lucru, alergi pe o distanta stabilita de aproximativ 500 de metri si iti numeri pasii. Apoi impartiti distanta la numarul de pasi pentru a obtine o medie relativ precisa a pasilor si a lungimii pasului.

Inima unui pedometru electronic este un senzor care inregistreaza miscari in directii diferite, adica inainte, spre dreapta sau spre stanga. Aparatul numara numarul de pasi, care ulterior este calculat si inregistrat cu distanta parcursa si caloriile consumate. Spre deosebire de pedometrele mecanice, dispozitivele electronice functioneaza doar cu electricitate, asa ca au nevoie de o baterie reincarcabila sau de o baterie. Versiunile moderne pot fi, de asemenea, conectate la un computer sau smartphone prin Bluetooth. Astfel, puteti transfera datele inregistrate pe aceste dispozitive.

Multe pedometre electronice au un afisaj pe care pasii si alte informatii apar ca numere LCD. Alte functii utile includ un cronometru, un afisaj al caloriilor si grasimilor arse, un monitor al ritmului cardiac, o functie de alarma sau chiar un radio. Dispozitivele de top au tehnologie cu impulsuri radar care functioneaza dupa cum urmeaza: pedometrul trimite un fascicul radar la sol. Reflexia fasciculului masoara apoi distanta exacta si viteza. De asemenea, puteti utiliza aceste dispozitive de inalta tehnologie pentru alte sporturi, cum ar fi patinaj, ciclism sau schi.

La ce ar trebui sa fiti atenti cand cumparati un pedometru?

La inceput, ganditi-va cu atentie la scopul pentru care doriti sa utilizati pedometrul in viitor. Luati in considerare si obiectivul spre care  va straduiti, daca dispozitivul ar trebui folosit atunci cand slabiti sau doar masurati distante si va motivati. In domeniul sportului, pedometrele ofera o imagine de ansamblu asupra distantei parcurse si a cresterii performantei. Inainte de a cumpara, va recomandam sa acordati atentie urmatoarelor caracteristici :

  1. Alegerea functiilor: Functiile modelelor individuale difera ca tip si numar. Modelele de baza numara de obicei doar numarul de pasi. Modelele de inalta calitate inregistreaza, de asemenea, distanta parcursa si consumul de calorii. Dupa ce ati introdus greutatea si lungimea pasului, veti obtine un calcul exact. De asemenea, puteti utiliza unele pedometre pentru a determina grasimea corporala. Aceasta inseamna raportul dintre grasimea acumulata si masa totala a corpului. Daca procentul de grasime corporala este prea mare, pot aparea probleme cardiovasculare. Procentul de grasime corporala depinde de varsta si sex. Pentru barbati, de exemplu, procentul de grasime corporala este de 15% la tinerii de 20 pana la 24 de ani, barbatii cu varsta peste 60 de ani pot fi multumiti cu 24%. Rezultatele sunt diferite pentru femei:
  2. Dimensiunea pedometrului:  Dimensiunile pedometrului joaca, de asemenea, un rol important in decizia de cumparare. Pentru persoanele care calatoresc mult si doresc sa numere pasii in fiecare zi, un dispozitiv compact este cea mai buna alegere. Un contor de pasi atat de mic poate fi purtat cu tine toata ziua si cu greu se observa atunci cand il folosesti.
  3. Afisajul:  Mai presus de toate, un afisaj bun trebuie sa fie usor de citit. Chiar mai bine daca este aprins astfel incat sa puteti citi informatiile pe intuneric. Toate datele pot fi resetate folosind un buton de resetare suplimentar. O atentie deosebita trebuie acordata pentru a va asigura ca butonul este proiectat astfel incat sa nu poata fi apasat accidental.
  4. Pedometru sau „Activity Tracker”: pe  langa pasi, un instrument de urmarire a activitatii determina date suplimentare, cum ar fi obiceiurile de somn, pulsul sau numarul de pasi pe care i-ati urcat.
  5. Optiuni de conectare cu computerul sau smartphone-ul. Majoritatea dispozitivelor din zilele noastre lucreaza impreuna cu smartphone-uri sau computere, datele fiind evaluate folosind o aplicatie speciala.
  6. Optiuni de stocare:  stocarea datelor zilnice va permite sa inregistrati datele de antrenament din ultimele 7 pana la 30 de zile. Datorita acestei functii, va puteti urmari performanta pe o perioada mai lunga de timp. Apoi trebuie sa transferati datele pe computer, altfel acestea se vor pierde.
  7. Modul de antrenament:  Aceasta este o functie suplimentara utila care face distinctia intre formele de miscare si viteze. O caracteristica utila pentru persoanele care fac sport zilnic sau regulat. Pe masura ce miscarea avanseaza, pasul devine mai lung sau mai scurt, iar consumul de calorii se modifica si el. Modul de antrenament diferentiaza intre pasii normali in mersul zilnic si numarul de pasi in jogging. Datele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a determina viteza medie.

Cati pasi pe zi ar trebui sa fie?

Profesionistii din domeniul sanatatii recomanda sa faceti 10.000 de pasi pe zi  pentru a promova sanatatea si pentru a mentine sub control grasimea corporala. Un efect de promovare a sanatatii ar trebui sa fie prezent de la 6000 de pasi pe zi.

Majoritatea oamenilor nu fac atat de multi pasi. Pentru a schimba asta si a te motiva, un pedometru este instrumentul potrivit. Dar fa-o cu creierul si mareste doar incet numarul de pasi ca sa nu te coplesesti . Nu trebuie sa faci pasii lipsa dintr-o singura miscare, acestia pot fi stapaniti pe mai multe sectiuni.

Cat timp functioneaza un pedometru?

Pedometrul electronic are nevoie de electricitate . Pentru functionare, aveti nevoie de o baterie care sa va asigure ca pedometrul poate fi folosit cateva luni. Daca pedometrul este rar folosit, bateria poate dura un an .

Pe de alta parte, modelele cu baterii functioneaza doar cateva zile, dupa care trebuie sa reincarcati bateria folosind un incarcator. Kilometrajul si consumul bateriei depind si de varietatea functiilor. Dispozitivele moderne sunt chiar capabile sa monitorizeze tiparele de somn . Prin urmare, functioneaza non-stop, ceea ce este asociat cu un consum mai mare de energie. Este un avantaj daca dispozitivul tau are un mod de economisire a energiei sau daca se opreste automat cand nu te misti.

Stiftung Warentest are test de pedometru?

Stiftung Warentest furnizeaza de zeci de ani comentarii, care sunt un mare ajutor pentru consumatori. Revista pentru consumatori a analizat atent pedometrele in ianuarie 2016. In acel moment, au fost testate in total douasprezece bratari de fitness, la preturi cuprinse intre 25 si 180 de euro. Puteti afla in detaliu care modele din acest test au avut cele mai bune performante si ce pedometru a fost ales castigator al testului.

A efectuat Oko Test un test pedometru?

Revista Oko Test nu a efectuat inca un test cu contoare de pasi. Daca Oko Test se va ocupa de acest subiect in viitor, va vom informa desigur.

Comparatie pedometru 2021: gasiti cel mai bun pedometru acum

Loc Articol Timp Pret Cumpara 1. Omron, Pedometru Walking Style One 2.1 cu accelerometru 3D 11/2018 24,76 € Vezi oferta 2. Pedometru Oregon Scientific Sport PE320 06/2020 Verifica pret Vezi oferta 3. TFA Dostmann HiTrax Pedometru Pas 06 / 2020 Verificati pret Accesati oferta 4. Omron, contor de pasi Walking Style IV cu modul de economisire a bateriei 07/2021 38,60 EUR Accesati oferta 5. Contor de pasi NAKOSITE cu memorie de 30 de zile si tehnologie Tri-Axis 11/2018 19,00 EUR Accesati oferta 6. Precis contor de pasi de la NAKOSITE cu garantie 365 zile 11/2018 10.00 € La oferta

Sfatul nostru pentru tine:

  • Omron, Pedometru Walking Style One 2.1 cu accelerometru 3D